怎么判断产后身体恢复情况

产后身体恢复情况怎么看出

十月怀孕，生一次。宝宝出生后，新妈妈进入产褥期，俗称坐月子，是女性产后身体恢复的重要阶段。那么产妇恢复有什么特点呢？

从分娩开始到分娩后60天，一个月，测量体重。如果这段时间身体重量趋于稳定，另一方面也要禁止快速减肥。理论上正常体重应该是在没有怀孕的基础上20斤。如果超过这个范围，健康就会受到影响。

生完孩子后，建议做个血常规检查，了解自己的血液状况，避免产后高血压和糖尿病。另外，如果产后排尿正常，自己感受。如果出现尿失禁，要立即检查。

产后恶露基本已排出，但要看阴道分泌物的量和颜色是否正常，有无宫颈糜烂、阴道裂伤或缝合愈合等情况。剖宫产术后要注意检查腹部伤口愈合情况，子宫与腹部伤口是否有粘连。而且一定要注意卫生，避免感染。

乳房的健康对于产妇来说尤为重要，因为充满了乳汁，乳房变得脆弱，宝宝长时间吮吸，更容易受伤。有的产妇没注意，感觉有点痛，结果得了乳腺炎。需要注意的要点是，要时刻注意产妇乳房的舒适感觉。如果有疼痛感，应立即停止哺乳。如果有损伤，一定要等恢复后再哺乳。