产后坐月子要注意的问题

产后坐月子的12个认识误区

产后坐月子有很多条条框框，对产妇是一种折磨。事实上，一些关于产后坐月子的禁忌是没有必要纳入考虑的。下面我们来看看产后坐月子的一些误区。

神话1

一个月里你不会感冒

传统的坐月子观念有很多，怕风寒就是其中之一。原因是老人年轻时的经历并不差，只是时代不同了。和现在相比，当时的条件大不相同。当时有个孕妇得病了，是因为风寒传下来的。目前家里暖气空调节的很好，无论什么气候，只要避开对流风，就不会因为风大感冒而产后。而且产后家里客人多，空空气流通不好，要及时通风，防止疾病的发生。

神话2

坐月子后不能梳头、洗头、洗澡

在母乳喂养的过程中，有些妈妈认为奶水不会膨胀，婴儿也撑不住医生认为这样不利于哺乳。一般来说，产妇泌乳有六大黄金原则:1。营养均衡；2.少吃多吃；3.多喝水；4.心情好；5、足够的休息；6.晚上勤喂，也就是按需哺乳。另外，正确的哺乳姿势也很重要。

正确做法:母乳喂养秦英晚上喂奶，也就是按需哺乳。只要宝宝想吃，就应该满足。尤其是产后5-7天分泌出来的乳汁，称为初乳，具有高营养和免疫的双重作用。初乳中含有丰富的抗感染物质，使孩子将来不易患肥胖症、糖尿病和冠心病，还可以预防一些过敏性疾病，如湿疹、哮喘等。

神话3

产后营养汤有长时间泌乳的效果

母乳的分泌基本上是靠新生儿吮吸母亲乳头的刺激。这种刺激反射促进了催乳激素的分泌，使母亲的乳汁能源源不断地供给婴儿。更神奇的是，孩子出生时，新生儿的食量很小，吮吸能力弱，母亲的乳汁也比较少。当宝宝长大后，食量增加，吸吮能力也逐渐增强，妈妈的奶水也会增加，以满足宝宝的需要。

因此，可以说，在母乳喂养的早期，强调母亲的直接喂养尤为重要。用吸奶器把母乳喂养的宝宝吸出来的方法，不利于母乳喂养的成功。所以，除了特殊情况，比如乳头皲裂等。，妈妈应该直接母乳喂养。母乳喂养还有一个更重要的作用，就是加强母子关系，体验做母亲的感觉。当婴儿吮吸母亲的乳头时，那种美妙的感觉是任何东西都无法替代的。

　　另外，分娩中，产妇体力消耗甚大，胃肠肌张力及蠕动减弱，需要一周左右才能恢复，因此，不宜进食比较油腻的鸡汤鱼汤等。一周后，再增加鸡汤鱼汤等高蛋白的富有营养的汤汁食物，以帮助下奶。12345