熬夜很疼。现在，许多年轻人喜欢熬夜，包括边肖自己。在工作期间，他们通常要以极其强大的精神去战斗。可以说，他们不仅累，而且很累。所以，对于很多上班族来说，下班就是一天的开始。
逛街，看电影，泡吧，夜生活可以说是丰富多彩。还有的喜欢清静，追剧，网购，浏览八卦，自娱自乐，但也很精彩。总感叹美好的时光太短，就是各种舍不得睡，不知不觉就夜深了。但是长此以往，对身体的伤害可不是一般的大。
很多人可能觉得理所当然。我熬夜不就是为了看剧吗？也是一种放松的方式，身体也没有什么大病。其实很多时候，只是身体还没有表现出来而已。经常熬夜，身体的生物钟慢慢被打乱，这样身体的各种机能也会发生相应的变化。不仅会导致精子和卵子质量下降，还可能导致体内内分泌失调，从而引发女性月经失调、排卵障碍等问题。而熬夜是导致卵巢早衰的重要因素之一。在各种原因的影响下，怀孕难免会受到影响。严重者甚至会导致不孕。
想要好孕，好的身体条件是必须的。所以，为了身体状况好，更快怀孕，无论多美好的夜晚，熬夜、追剧等不良习惯一定要避免。
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补水是将水分输送到皮肤细胞中，保湿是可防止皮肤表面水分流失，并在其外形成保温膜。区别如下保湿是指让水分子直达肌肤的深层，从而牢牢锁住这些水分子，让肌肤看起来不是那么干燥，这与补水是非常不同的概念，而一般人往往会将补水和保湿混淆起来。补水就是
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