众所周知，精子和卵子是怀孕的两个重要环节。健康的精子和卵子是成功受孕不可或缺的。生活中所有的小事都可能影响排卵。那么影响排卵的因素有哪些呢？
第一，年龄。年龄对排卵的影响是不可逆的。所以，如果你有生育计划，最好在最佳生育期完成。最好不要太晚。
第二，熬夜。虽然现在熬夜是年轻人的常态，但是长期熬夜会导致内分泌紊乱，进而影响排卵和受孕成功率。
第三，饮食不佳。不良的饮食习惯，如节食、偏食、暴饮暴食等，都会对人体造成很大的伤害，这也是女性内分泌失调、不排卵的重要原因之一。
第四，多次流产。每次流产都会增加女性不孕的概率，还会导致多种妇科疾病、内分泌失调等。，从而损害卵巢功能，影响排卵。
第五，经期同房。经期女性免疫力本身就弱。如果同房，容易导致感染、子宫内膜异位症等。，也会对卵巢功能造成一定的损害。
第六，过度减肥。为了保持身材，盲目减肥是不可取的。无论是节食还是为了达到目的而过度运动，对身体都是有害的。
第七，抽烟喝酒。说到备孕，经常会提到戒烟戒酒。这是因为抽烟喝酒会导致卵子质量下降，对备孕不利。
第八，压力太大。长期的压力、抑郁和焦虑也会导致内分泌失调。如果不能及时调整，也会对卵巢造成伤害。
另外，久坐、妇科炎症、有毒有害物质等。也能对排卵产生一定的影响，所以要多加注意。
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