孕妇患有肾结石怎么办

孕妇得了肾结石怎么办 孕妇得了肾结石怎么办之自疗篇

多喝水

不管是属于哪种肾结石，最重要的预防方法就是增加水分摄入。水可以稀释尿液，防止高浓度的盐和矿物质堆积成结石。饮水量合适的是一天排出2000~2500ml尿液，特别强调保证夜间饮水量。用米糠补充纤维素也可以预防结石。

热敷

疼痛的时候可以在疼痛的腰部热敷。热敷可以缓解肾盂和输尿管的痉挛性收缩，减轻肾脏的疼痛。也可以用湿热的毛巾或者热水袋。

多个活动

不喜欢活动的人容易在血液中沉积钙。运动有助于钙流向所属的骨骼，从而避免结石。

按下痛处

用右手拇指按压疼痛部位，顺时针或逆时针按摩1至2分钟，即可缓解疼痛。

转移注意力

什么能达到止痛的效果，比如听音乐，看笑话，回忆往事等。，可以用来止痛。最好在饭后两个小时做，闭目冥想可以让心灵平静。保持好心情，不要有心理压力。压力过大会导致酸性物质的沉积。调整自己的心情和自己的压力，可以保持自己弱碱性体质，从而防止结石的形成。

### 孕妇得了肾结石怎么办之食疗篇

吃富含维生素A的食物

维生素A是维持尿道内壁健康的必要物质，有助于阻断结石的发作。健康的成年人每天需要摄入5000国际单位的维生素A。一杯胡萝卜汁可以提供10055Iu的维生素A，其他富含维生素A的食物还有杏果、甜瓜、南瓜、牛肝等。

控制钙的摄入

结石多由钙或含钙物质形成。患过肾结石的人一定要注意钙的摄入。检查每天高钙食物的摄入量，包括牛奶、奶酪、奶油和其他乳制品。牛奶和抗酸剂摄入过多可能会产生肾结石。

谨慎食用富含草酸盐的食物

肾结石大部分是草酸钙结石。因此，患有肾结石的人应限制摄入富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓和卷心菜等蔬菜。酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒等。也应该少吃。

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