我相信每个想要孩子的女性都会计算自己的排卵期，那么计算排卵期就好吗？你知道哪几天是受孕的关键日子吗？
在浏览备孕相关信息的时候，我发现很多准备备孕的夫妻其实并不知道基本的生理知识。比如有这样一对夫妻，以为月经期就是排卵期，然后准备怀孕的时候月经期同房。幸运的是，他们在出现小问题后及时去了医院，没有造成大的伤害。
更有甚者，在备孕开始后，我就开始了频繁室友的日子，以为这样可以让自己怀孕更快。然后就是怀孕的夫妻，只在排卵期努力。他们虽然对生理常识有一定的了解，但理解显然还不够透彻。那么今天，我们就来谈谈如何准确找到受孕的关键日期。月经正常的女性通常在下次月经来潮前14天左右排卵。一般前五天，后四天和排卵日，共十天，称为排卵期。一般情况下，排卵期同房好孕成功率最高。
但精子进入女性生殖道后只能维持2-3天的受精能力。卵巢排出后，卵子可在输卵管内存活1-2天。精子进入生殖道后与卵子相遇也需要一定的时间，所以受孕的关键一天是排卵的前一天。也就是说，排卵日前一天同房，好孕成功率最高。
那么如何准确找到排卵日呢？常用的方法是排卵试纸，简单易操作；体温监测，通过体温的变化找到排卵日，但要观察多个周期；宫颈粘液，呈蛋清状，最长的拉丝日是排卵日；b超更准确，但费时费力。可以根据自己的情况选择合适的方法进行监测。
找到这个受孕的关键日子后，为了更快更好的怀孕，室友的频率也很重要。建议每周性生活两到三次，排卵日前后适当增加，尤其不要错过排卵日前的关键一天~
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