糖耐量异常和糖尿病有什么区别

糖耐量异常和糖尿病有什么区别 糖耐量异常和糖尿病有什么区别

差异:

糖耐量异常是指血糖水平超过正常血糖水平，但未达到糖尿病血糖水平标准的情况。如果能积极干预治疗，就可以避免糖尿病。糖尿病已经被诊断出来了。

糖耐量减低的标准:世界卫生组织(WHO)对糖耐量减低的诊断标准是静脉空腹部血糖小于7.0mmol/L，血糖在7.8~< 11.1mmol/L。

糖耐量受损是正常人向糖尿病过渡的一种状态。虽然这些人还不是糖尿病患者，但他们将来患二型糖尿病的风险非常高，所以他们可以说是糖尿病的后备军。

### 糖耐量正常值是多少

葡萄糖耐量是人体对葡萄糖的耐受力。在检查疑似糖尿病患者时，医生通常会进行葡萄糖耐量试验。那么，葡萄糖耐量的正常值是多少呢？

正常是指给糖后1/2~1小时内血糖浓度迅速升高，然后在2小时内恢复到空腹部水平。如果给糖后2小时未降至正常水平，尿糖为阳性，则说明糖耐量受损。

75gOGCT正常糖耐量如下:

空腹部血糖≤5.1mmol/L；1小时血糖≤10.0mmol/L；2小时血糖≤8.5mmol/l。

正常人摄入一定量的葡萄糖后，血糖先升高，但经过一定时间后，人体会将葡萄糖储存成糖原，血糖会回到空腹部水平。但如果在糖耐量试验中摄入糖后2小时血糖在7.8~11.1mmol/L之间，则表明机体的糖耐量降低，即机体对糖的吸收和利用比正常人差。糖耐量受损无明显不适，但绝不能掉以轻心。我们应该警惕糖尿病的发生。

### 糖耐量异常有什么危害

糖耐量受损是正常人向糖尿病患者的过渡。葡萄糖耐量受损通常被认为是糖尿病的早期迹象。糖耐量受损不是糖尿病，但意味着患者的胰岛功能已经异常，比正常人更容易发生糖尿病。资料显示，糖耐量受损的人患糖尿病的概率比糖耐量正常的人高100倍。同时，糖耐量受损人群发生心肌梗死、心绞痛、中风等心脑血管疾病的风险也大大增加，不可掉以轻心。因此，对糖耐量受损的干预治疗是预防二型糖尿病的关键。

### 糖耐量异常怎么治疗

1。注意饮食调节，合理饮食

糖耐量受损多是由于不注意饮食控制，甚至暴饮暴食，最终发展为糖尿病。所以日常生活中注意饮食调节是非常重要的。肥胖者应限制热量摄入，如减少米饭等碳水化合物的摄入，减少食物脂肪尤其是动物脂肪的摄入，增加维生素和纤维素的摄入，对改善糖耐量会有很好的作用。

选择具有调节血糖功能的食物，如苦瓜、南瓜、冬瓜、葱、蒜、山药、菠菜、芹菜、银耳、鳗鱼等，都有很好的调节血糖功能。同时，你应该戒烟戒酒。

2。适度运动有助于降低血糖

世界卫生组织提出糖耐量受损可以通过357计划进行治疗。

什么是357计划:

三:每天步行3公里，时间30分钟以上；五:每周至少锻炼五次；七:运动量要随运动后的心率和年龄170次。运动过程中，以不出汗、不喘气为好。

3。定期监测血糖，及时干预

无高血压并发症的糖耐量受损者，应至少每半年进行一次全面检查，包括空腹部及餐后2小时血糖、糖化血红蛋白水平，或葡萄糖耐量试验、胰岛素功能试验等。如高血压、高血脂等。，至少每3个月全面检查一次血糖状况，以便调整治疗。

4。注意心理调节

心理调节对改善糖耐量受损也有重要作用。糖耐量受损者应保持积极平和的心态，保证充足的睡眠，选择健康的生活方式。