打开电视，走在路上，随处可见不孕这个词。可能是职业的原因，也可能是鸡尾酒效应，但不可否认的是，你生活中不孕不育的人确实增多了。
造成这种现象的原因，除了自身的染色体和输卵管之外，很大程度上与自身不良的生活习惯有关。比如吃饭不规律，熬夜，坐姿不正确。
接下来，我的孕妹就和大家聊聊坐姿。每个人都知道怎么坐，但很少有人知道如何保持正确的坐姿。
大多数人坐得都很舒服。常见的姿势是伸腿，但这种姿势对女性来说非常危险。它会消耗你的怀孕，降低你的怀孕指数。
跷二郎腿有什么危害？
一、引起妇科疾病
妇科病一直是女性最担心的事情，也是最容易发生的事情。有些女性自身卫生做的很好，但还是纠结于妇科病，很可能是坐姿的问题。
女性如果经常跷二郎腿，局部体温会升高。最明显的就是提高私处的温度和湿度，让细菌容易滋生繁殖，引发妇科疾病。
其实不光是妇科炎症，跷二郎腿也会影响盆腔的血液循环，引起阑尾的炎症。严重时还可能影响整个盆腔，导致不孕。
二。导致O形腿
说到O型腿，大家想的最多的就是缺钙或者小时候走路姿势不正确。其实你也不知道一些事情。以前有教科书解释O型腿是因为跷二郎腿造成的。
这主要是因为双腿交叉时，关节间的应力增大，软骨磨损程度增加，导致了O型腿。
三。影响脊柱的形状
跷二郎腿不仅消耗孕气，影响腿型，还会改变脊柱的形状。
正常情况下，人的脊柱从侧面看应该是S形的，但是经常跷二郎腿，脊柱受压严重。在受力不平衡的情况下，脊柱会变形，呈C形，也会长时间压迫脊神经，引起背痛。
如何纠正跷二郎腿的习惯？
跷二郎腿是一个习惯性动作，但是想要完全不再跷二郎腿还是要有一定的想法。
想跷二郎腿的时候，可以提醒自己这是个不好的姿势，刻意控制，坚持一段时间再改。
你也可以站起来走一走或者矫正一下姿势，这样其实可以抑制盘腿的欲望。但是坐着的时候，不要拉伸身体。尽量把腰和脖子靠在椅子上，增加舒适度。
而这个习惯性的东西只有自己去发现，及时纠正，才能慢慢纠正。
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