孕期3种疼痛，你知道该怎么处理嘛？

孕期3种疼痛，你知道该怎么处理嘛？ 孕期对孕妈妈们来说真是一个麻烦的时期，漫长的十个月真心是熬过去的。孕早期看着各种好吃的，但是老娘是一点食欲都没有，等到孕期的增加肚子越来越大，就是弯个腰都不行。

我想自己系鞋带。我的肚子像个气球。我不能通过大气球摸到我的脚。孕晚期的时候开始各种睡眠不稳定，半夜腿抽筋，只能数羊，一，二，三，四，五

不怀宝宝，永远不知道怀宝宝有多难。其实孕期的孕妈妈总会有各种各样的问题，大部分都会经历孕期的痛苦。

下面鸽子总结了孕期常见的3种疼痛及其处理方法:

手腕疼痛

很多孕妈妈从怀孕第6个月开始就会手腕疼痛，主要表现为手指麻木、手腕疼痛、拿东西困难等等。

其实孕妈妈手腕疼最主要的原因是孕期水肿，会压迫神经，导致孕妈妈手腕疼。

处理:减少电脑使用时间。有条件的孕妈妈可以使用腕托缓解孕期手腕疼痛。

孕妈妈手腕疼痛多发生在夜间，所以孕妈妈睡觉时可以在手腕附近垫一个垫子。

腰酸背痛

随着孕期的增加，孕妈妈的肚子一天比一天大，腰部的负担也会变大。这个时候，孕妈妈很容易腰酸背痛，尤其是随着孕周的增加，这种情况会越来越严重。

治疗:注意走路方式，穿合适的鞋子；睡前让爸爸帮忙按摩；注意你的睡姿，最好是左侧。

骨盆疼痛

孕妈妈盆腔疼痛的原因大多是因为孕期体重增加，腹部增大，自然增加了盆腔关节、韧带和肌肉的负担。

治疗方法:注意站姿，骨盆后倾，肩膀后倾。鸽子建议孕妈妈不要长时间站立；如果是每天长时间站立的孕妈妈，可以用腰带。

提示:孕妈妈到了6~7月份，各种阵痛就开始了。这时候，父亲的作用就很重要了。每天晚上帮孕妈妈按摩一下。