二孩政策放开的时候，很多家庭都开始准备生孩子了，有些新婚夫妇也刚要生孩子。边肖今天带了更多怀孕用的食物。
含锌、硒的常见食物可参与男性睾酮的合成和运输，改善受精等生殖生理活动。同时，锌可以提高精子能力。
蛋白质是细胞的重要组成成分，是制造精子的重要原料。因此，适当补充蛋白质食物，可以帮助准爸爸调节内分泌功能，提高精子质量。
豆浆作为孕妈妈，记得每天喝300-500毫升豆浆，可以起到调节内分泌的作用，有助于改善心态和体质，让宝宝更健康。
海苔海藻中含有的胶状物质，可以促进体内的放射性物质排出体外，减少放射性疾病的发生，增强生宝宝的概率。
燕麦片燕麦是一种酸性食物，可以改善高潮时分泌的体内酸碱环境，增加生女宝宝的机会。
胡萝卜胡萝卜营养丰富。它们所含的生物活性物质可以阻断亚硝胺对身体的危害，还可以改变血液中的pH值，有利于防病排毒。
醋泡黑豆干黑豆泡12小时后，用清水煮，放少许盐。月经后第一天吃，每天47粒，连续6天，可以增强准妈妈的健康。
香蕉香蕉中含有的高维生素对提高精子的存活质量有很大的帮助，建议男性朋友多吃。
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