女性乳腺增生是怎么引起的？乳腺为什么会增生？乳腺增生的主要症状是什么？其实乳腺增生的原因是这些不良习惯造成的吗？
据调查，近年来乳腺增生的发病率像中国GDP一样上升。约70%~80%的女性有不同程度的乳腺增生，且患者年龄组越来越年轻化，多见于25~45岁的女性。
乳房为什么会增生？
其实导致乳腺增生的原因有千万种，不能简单归结为一种。乳腺增生主要和以下三个方面有关:
1。情感因素
你最近压力很大吗？你经常生闷气或发脾气吗？这些都有可能引起内分泌波动，让原本无症状的小叶增生突然疼痛。所以不能总想着乳腺增生，焦虑反而会加重症状。
2。饮食因素
你吃补品是因为皮肤不好还是为了延缓衰老，保持青春，提高免疫力？蜂胶，蜂王浆，花粉之类的还是敬而远之。这些富含雌激素的保健品经常让女性乳房胀痛。
3。内分泌因子
说到底，大部分乳腺增生可能与乳腺组织对性激素的强烈敏感有关。回忆一下，你最近月经怎么样？你用过紧急避孕药吗？你怀孕时用过促排卵药物吗？还有其他需要长期使用雌激素类药物的疾病吗？如果有，请多关注自己乳腺小叶增生的变化，告诉医生自己乳腺增生的情况，让医生在吃药的时候考虑。
乳腺增生的主要症状
1。乳房疼痛:
常见单侧或双侧乳房胀痛或压痛。多数患者具有周期性疼痛的特点，在月经前出现或加重，月经后减轻或消失。
2。乳房质量:
常为倍数，多见于外上象限；尺寸和纹理经常周期性地变化。有时可能会有乳头溢液。
3。月经失调:
此病患者还可见月经不调，量少或色淡，并伴有痛经。
4。情绪变化:
患者经常感到沮丧或不安和易怒，每当他们生气、紧张或疲劳时，情况就会变得更糟。
如何防治乳腺增生？
1。生活常规
提高工作学习效率，改变白天呆在家里晚上出门的生活习惯，及时缓解自己的压力，保持好心情，经常锻炼身体，都会有帮助。
2。健康的饮食方式
放弃那些高热量的垃圾食品，不要盲目服用所谓延缓衰老、改善皮肤的激素类保健品。
3。不要盲目使用“偏方”[h/]
如果疼痛难忍，严重影响生活，可以在医生的指导下服用一些药物缓解症状，而不是盲目听信偏方食补。
4。乳房自查和定期体检
最重要的一点:不管有没有症状，都要坚持定期去医院检查。每年去医院做一次专科体检是必不可少的。40岁以下女性每年做一次彩超检查，40岁以上女性每年做一次彩超+钼靶检查，做到万无一失，及时发现疾病隐患。有家族史和高危因素的女性检查频率应更高。
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