备孕不仅仅是女人的事，男人也一样。男性不仅要身体健康，养肾、养精也很重要。这是补肾益精的食物。
俗话说“不孝有三，无后为大。”虽然这在新社会并不流行，但是没有自己的孩子仍然是很多人心中永远的痛。不育患者多为精子质量低下、精液和精子抗体异常。究其原因，一方面是男性体质普遍下降导致的生殖能力下降；另一方面，也是平时不注意保养，小病导致大病的结果。
中医认为，男性不育与体内精血的补充有关，肾藏精，主生殖和生长发育。所以如果肾气不足，也会影响性功能和生殖。一般20岁出头的男青年只关注性生活的数量和质量，不关注生育问题。他们甚至希望自己不要因为生育问题而背负思想和生活的负担，所以经常会因为阳痿、早泄、遗精等问题而求医。但从医学上讲，阳痿、早泄、遗精、不孕的原因是一样的。都是肝、肾、肺、脾、心的问题，比如脾肾两虚，阴精不足，肝肾不足。道理是一样的，但是因为每个人的体质、生活习惯、环境不同，最后的症状也不一样。
以下治疗方剂推荐给大家，大家可以根据自己的情况咨询医生后选择:
二仙杨紫汤
准备羊肾6个，仙茅和淫羊藿各20克，生姜2片，红枣2枚，盐少许。
生姜用清水洗净，刮干净去皮，切成2片备用。红枣洗净，去核，备用。将上述所有材料一起放入砂锅中，加水炖4小时，食用时用少许盐调味。随餐服用，每日1~3次，每次150-200ml。
羊肾能补肾壮阳，生精益脑。仙皮(又名淫羊藿)性味辛、甘、温，能补肾阳、强筋祛风湿。毛维辛，性温，能温肾阳，强筋骨。本方具有补肾益精的功效。仙阳子汤适用于肾虚精少、精液不液化、阳痿、神疲乏力、腰膝酸软、双膝酸软等症。
预防或治疗男性不育，应养成良好的生活习惯。性生活时，可以适当调整性交频率。科学研究发现，如果每天性生活一次，精液质量会下降，隔一天精液质量会保持正常。如果精液长期不排出，精子会在生殖道内老化，失去活力，被其他细胞吞噬。所以，如果平时有性生活要求，不要刻意约束自己，而是把希望寄托在排卵日的前一天。2~3天性生活一次，这样精子和卵子结合的概率会增加。
如果接触到放射性物质、高温和毒物，如铅、汞等，一定要严格遵守操作规程和防护规定，千万不能疏忽大意。如果想要孩子，最好先脱离这种工作半年再做生育计划。男性睾丸是一个娇嫩的器官，其最佳工作温度比人体体温低1度左右。如果温度高，会影响精子生成和精子质量。因此，长时间骑自行车、洗热水澡、穿牛仔裤等能使睾丸温度升高的因素都应避免。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
