如何为孕妇创造一个良好的孕居环境？

如何为孕妇创造一个良好的孕居环境？ 一个好的孕期生活环境，对孕妇和胎儿的健康来说是十分重要的，那要怎么去营造这样一个环境呢？

调节室内温度及湿度

保持室内适当的温度。冬天湿度过低时，在暖气上放一个盆，放一个水壶或在炉子上洒水；湿度过高时，放置去除潮湿的东西，比如用生石灰吸湿，把买来的生石灰用报纸包好，放在床下或者室内的某个角落，可以干燥房间。如果下雨，尽量把湿雨衣、雨伞和洗过的衣服放在室外或阳台上。或者打开门窗给室内通风，降低室内湿度。

保持室内空气流通

室内要经常通风，不要整天关着门窗。除了上面说的除湿，还要经常保持室内空气流通，这样可以避免细菌的滋生，预防感冒等流行病。当然，在雾霾和沙尘比较重的时候，家里装个空气体净化器还是很有必要的。

注意居室色彩搭配

颜色对人的心理有明显的暗示作用。可以选择一些清新自然的颜色来搭配。当然，你也可以根据孕妇喜欢的颜色来装饰房间，让她们感觉舒适。

插花装点生活环境

孕妇可以学习一些插花技巧。房间里摆放着鲜花。适合孕妇的花卉有:吊兰、绿萝、常春藤、白鹤芋、菊花、玳瑁、虎尾兰、一叶兰、芦笋、芦荟、仙人掌、茉莉、半枝莲、天南星等。会让人感觉舒适轻松，但对花粉过敏的孕妇要小心放置。

同时需要注意的是，这些花草不能放在有孕妇的家庭里>:>>“喜欢花花草草没有错，但是孕妈妈不能放在房间里”[h/]

床上用品要选对

床:尽量不要睡席梦思。太软了，会对孕妇的脊椎和身体造成伤害。可以选择木质床板，铺上厚厚的药棉，避免因床板坚硬，身体缺乏缓冲力而导致的多梦、失眠。

枕头:枕头不能太高，否则会迫使颈部向前弯曲，压迫颈动脉。当颈动脉堵塞时，大脑会缺氧。

被子:不宜使用化纤混纺纺织品的被套和床单，以免刺激皮肤，引起瘙痒。所有棉布都要用来包裹棉絮。

蚊帐:蚊帐不仅可以防蚊挡风，还可以吸附掉在空和过滤空空气之间的灰尘。

家庭氛围很重要

当然，最重要的是家庭营造的氛围。和谐的家庭氛围不仅能让孕妇感到轻松愉快，还能让胎儿健康发育。家庭和睦友爱也是最好的胎教。丈夫要多关心和理解妻子，不要和孕妇计较生活琐事。不要唠叨你的婆婆。只要孕妇身体健康，身体健康，就应该心平气和。虽然她在怀孕期间脾气暴躁，但她应该进行适当的自我控制。怀孕不是你任性发脾气的理由。多想想她肚子里的胎儿。如果在孕期的日常生活和护理上有意见分歧，要心平气和地讨论，避免大吵大闹。