哺乳期间吃黑鱼会回奶吗

哺乳期妈妈喝黑鱼汤会回奶吗 哺乳期妈妈喝黑鱼汤会回奶吗

黑鱼汤不会回奶。

黑色鱼肉含有蛋白质、脂肪、18种氨基酸等。产妇吃黑鱼汤，不仅能起到催乳的作用，对身体机能的恢复和调节也是非常好的。

### 黑鱼汤的做法

材料:黑鱼、黑木耳、毛豆、葱、姜、蒜、盐、料酒。

做法:将黑鱼去瓤，留头、皮、骨，洗净，切段。姜切片，葱打结，剩余葱花切段，黑木耳提前泡发，毛豆洗净。

热油中放入姜片、大蒜，炒鱼头、鱼皮、鱼骨，鱼变色后放料酒、毛豆，然后加水、葱。

用中火把鱼汤煮到发白。放入黑木耳，煮2分钟。加盐，撒上葱花。

### 黑鱼汤的功效

黑鱼含有蛋白质和多种氨基酸，能养血补虚，健脾利尿。面色蜡黄、四肢沉重、口淡不渴、恶心不适的人可以吃黑鱼。

黑鱼有补脾胃、利水气的功效。适用于水肿、湿痹、脚气、痔疮等。

黑鱼可以治疗肝硬化、腹水等疾病，癌症腹水者也可以一起食用，有助于利尿解毒。