哺乳期可以喝黑鱼汤吗?

哺乳期可以喝黑鱼汤吗 哺乳期可以喝黑鱼汤吗

可以喝黑鱼汤。

黑鱼有促进泌乳的作用。对于产后正在哺乳的妈妈来说，黑鱼汤可以促进泌乳。黑鱼可以祛瘀生肌，补血，促进伤口愈合，改善气色，帮助身体恢复。

### 哺乳期喝黑鱼汤的好处

产后女性身体虚弱。吃黑鱼汤可以促进恢复。

黑鱼具有祛风治疳积、健脾益气、利尿消肿的功效。

能提高产妇抵抗力和免疫力。

### 喝黑鱼汤的注意事项

适用于身体虚弱、低蛋白血症、脾胃虚弱、营养不良、贫血等人群。

黑鱼的皮是不能吃的，因为很多动物的皮其实没那么干净，尽量不要吃黑鱼皮。

黑鱼属于寒性食物，尽量不要和其他寒性食物一起吃。用它吃容易引起脾胃虚寒，引起不良反应。