生孩子多久可以恢复性生活

生孩子后如何恢复性趣

有些妈妈生完宝宝后性趣大减，让刚晋升父母的夫妻很郁闷。那么，产后没有性欲怎么办？有什么方法可以恢复性欲？生完孩子如何提高性趣？下面我们来看看详细介绍:

欣赏自己身体的变化

生孩子可能会让你的身材变得臃肿，但同时，你的体型和皮肤也会比以前更丰满，更有弹性。甚至外阴会变得更柔软，阴道会更紧张，对爱抚更敏感。欣赏自己身体的变化，仔细探索新的性感，你会欣喜地发现自己作为女人的真正成熟。

和他保持联系

无性的日子里，要和老公做足亲密功课，比如接吻、拥抱等爱抚。保持这些亲密的肢体接触，夫妻之间总能产生深厚的感情。

再次熟悉彼此的身体

很久没有真正的融合了，第一次产后性爱的时候你们可能会觉得彼此很陌生。可以先尝试一些赤裸裸的拥抱，寻找之前的亲密感，然后再引导他重新熟悉你身体的各个部位，告诉他你想让他做什么。

安抚你的情绪

照顾刚出生的宝宝肯定会让你手忙脚乱，甚至暴躁易怒。试着用各种方法平复情绪，比如睡前洗个澡，听听音乐，回忆一下过去让你陶醉的美好时光。在安静的心情下，你更容易对爱和性产生欲望。

质量而不是数量

因为你的身体还没有完全恢复，晚上睡眠不足，一次高质量的性爱可以放松你的神经，满足你的身心需求。但是，次数多了，就会不知所措，所以要和老公协商，追求性爱质量而不是数量。(本文由孕妇网ou54.com收集)

必要时去看医生

如果你在最初的性尝试中遇到困难，比如侧切疼痛、阴道过紧或过松，那就赶紧停下来，不要勉强自己，以免带来心理上的恐惧，损害身体。必要的时候去找医生检查，确定身体健康了再尝试。

使用必要的辅助工具

产后激素分泌不够，阴道可能会干燥。你可以准备润滑液来解决这个问题。另外要准备好避孕药，选择润滑效果较好的避孕套比较合适。