吃蒜苗会胀气吗?

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没有胀气。

蒜苗营养极其丰富，不仅含有蛋白质和膳食纤维，还含有丰富的维生素和微量元素。

蒜苗所含的这些营养成分不会影响乳汁的质量，更不会影响乳汁的分泌。

### 食用蒜苗的功效有哪些

蒜苗含有丰富的维生素，能刺激大肠，从而促进排便，调节便秘，预防痔疮。

蒜苗含有酶，能为人体蛋白质提供营养，增强人体免疫力。

蒜苗中的微量物质可以扩张人的血管，改善血液循环，降低人的血压，预防高血压。

### 食用蒜苗需要注意什么

肝病患者不宜多食。吃多了会导致肝火更旺。

如果有眼疾的人吃了蒜苗，会对眼睛造成一定的伤害。

有胃病的人最好少吃，以免引起胃病复发。严重时可能加重胃病，胃的负担太大。