怀孕后不抱宝宝没有科学依据。我觉得这种流行的说法也是有原因的。估计是为了防止孕妈妈不小心受伤,因为小孩子调皮,一不小心就可能踢到孕妈妈的肚子。还有一种可能是为了防止孕妈妈参与抱孩子,引起腰酸不适。
其实怀孕后可以抱宝宝,但是要尽量避开这两个时期——孕早期和孕晚期,这两个时期最容易发生意外,胎儿也不稳定。孕妈妈在这两个阶段最好不要抱孩子。第一,胎儿不稳定,容易意外流产。第二,孕妈妈来的时候容易疲劳,如果站不稳,很可能会摔到抱的孩子身上。为了自己的安全,也为了孩子的安全,孕妈妈在这个时期最好不要抱孩子。
虽然孕妈妈可以抱孩子,但是孕妈妈抱孩子的风险因素很多。孕妈妈要尽量少抱孩子。生活中除了抱孩子,孕妈妈也要注意这三件事。
上厕所的时候不要玩手机或者看书
怀孕后,孕妈妈体内的激素分泌会减缓肠胃蠕动,容易出现便秘,尤其是中晚期。在此期间,孕妈妈不仅要清淡饮食,还要避免上厕所时玩手机、看书。这样会打乱身体正常的神经节律,延长排便时间,严重时甚至诱发便秘、痔疮。
提醒自己做家务的时候少弯腰
怀孕后适当做一些家务可以作为锻炼,对胎儿的发育有帮助。但需要注意的是,做家务时,应避免长时间弯腰,如擦地板、擦地毯等。,可能压迫胎儿,影响血液正常循环,导致胎儿宫内窘迫。如果需要弯腰,可以找宝爸或者其他人代替。
尽量少看电视
怀孕后社交活动减少,在家看电视成为孕妈妈消磨时间的首选。但长时间坐在电视机前,会释放大量的正离子吸附空气中空带负电的灰尘,影响室内环境,对胎儿的发育不利。其实怀孕后,孕妈妈可以看一些育儿和怀孕相关的书籍来消磨时间。如果孕妈妈真的想看电视,每次不要超过2小时。看完电视,记得开窗通风,洗脸洗手。
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