排卵期怎么算最准？排卵会算吗？排卵期怎么算比较靠谱？不管是避孕还是怀孕，确实需要控制女生的排卵期。以下排卵算法，快来学习:学习:
1。数着日子
这种方法的前提是你的经期规律。
如果你的月经周期是30天(指上一个月经周期的第一天到下一个月经周期的第一天)，那么下一个月经周期的第一天之前算14天，就是排卵日。
排卵日的前5天和后4天(排卵日前5天+排卵日后4天=10天)属于危险期。
2。看白带
套用一句古老却绝对正确的话:白带是女性私处健康状况的晴雨表。看白带也可以提示一些排卵的迹象。
非常简单直观。月经过后，如果白带开始增多，又细又透明，说明排卵了。女生多注意就能看出来~
如果以上两种方法都可以用于避孕和备孕，那么以下方法更适合备孕。
3。基本体温测量
这个方法比较麻烦，需要每天做。
月经来潮的第一天，你醒来做的第一件事就是测口腔温度。最好躺着不用起来走路，自然体温是测出来的。
注意排卵前基础体温较低，但不是最低点。如果是最低点，就是排卵日；排卵后体温会升高(0.3℃~0.5℃)。
这种方法比较麻烦，温度测试需要准确。如果把一个周期的体温连成一条曲线，就可以发现这样的规律。
4。排卵试纸
排卵试纸主要监测体内LH(促黄体生成素)的峰值。用一点尿就能方便快捷的判断是否临近排卵日。
排卵试纸上会标注一条参考线。如果你测得的线的颜色等于或暗于参考线的颜色，就会出现LH峰，可能在接下来的24~48小时内诱发排卵。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
