夏天，气温升高。夏天怀孕的夫妻要注意了，尤其是男性。因为高温会对精子质量产生严重影响。我们来看看相关介绍。
对于准备怀孕的宝宝和妈妈们来说，夏天最可怕的不是高温，而是高温对精子质量的严重影响！这到底是怎么回事？
紫外线和高温是“罪魁祸首”[h/]
首先，就男性自身情况而言，睾丸对温度和周围环境的要求极高，通常低于基础体温。一旦睾丸周围的温度过高，那么从生理角度来说，男性的各方面功能和精子质量都会受到影响。
夏天，一旦暴露在紫外线下时间过长，就会影响男性精子的密度。其次，夏季的高温对男性睾丸的健康是一个很大的考验，精子活力会受到抑制。
长时间保持固定姿势的男性很容易被“抓住”
男性长时间坐在一个位置，特别容易导致睾丸局部温度过高，直接影响男性生殖功能。
每天连续驾驶6小时以上的司机、伏案工作的白领、长时间在火源附近烹饪的厨师都是高危人群。
男性也要注意防晒，夏天要经常运动
对于很多需要长期在外工作的男性来说，防晒是必要的健康预防措施。平时尽量待在阴凉处，避免直接接触紫外线。你还需要在工作时有规律地起床走动。
建议每坐一个小时就要起来活动10分钟，这样活动可以降温散热，防止局部温度过高。
同时，很多人认为夏天不适合备孕。她/他们认为夏天闷热的天气使人比平时更容易烦躁；夏天的高温容易损伤精子；夏天睡懒觉，休息不好会影响精子质量等等。但其实只要做好季节性的预防措施，无论哪个季节都是怀孕的好季节。
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