孕妇脚特别肿是什么原因

孕妇脚肿是怎么回事 孕妇脚肿是怎么回事：血容量增加所致

怀孕后，孕妇的血容量从怀孕第6周开始逐渐增加，在第34周达到高峰，并维持在这一水平，直到产后两周才恢复到孕前水平。在此期间，血容量比非妊娠时增加了40%左右，血容量增加后，间质液也随之增加。当血浆的增加量大于血细胞的增加量时，血液成分会相对稀释，血浆白蛋白的相对浓度会低于非孕妇。血浆白蛋白是维持血浆渗透压的主要成分。妊娠期血浆渗透压低于非妊娠期。这样，血流中的水很容易渗透到组织液中，造成下肢水肿。

建议:

以上原因引起的孕妇脚肿，只要平时多注意均衡全面的营养就可以达到。

首先，孕妇要保证摄入足够的蛋白质。每天，他们应该吃动物性食物，如家畜、家禽、肉、鱼、虾、蛋、奶和其他豆类。贫血的孕妇也要注意补铁。他们每周可以吃2-3次动物肝脏。

其次，准妈妈每天要吃足够的蔬菜和水果，补充人体必需的各种维生素和微量元素，提高身体抵抗力，加强新陈代谢，还有排毒利尿的作用。

另外，注意不要吃咸的食物，少吃或不吃难以消化、容易胀气的食物，控制水分的摄入。

### 孕妇脚肿是怎么回事：静脉血流受到压迫

在妊娠中晚期，孕妇的子宫随着胎儿的发育而增大，增加了骨盆内的压力，而这又影响了孕妇下肢的静脉血流，导致血流不畅，容易导致脚肿。这也是下肢浮肿的重要原因之一。

建议:

准妈妈发现脚肿了，就用手指按肿的地方到凹陷处。松了之后，她恢复的不是很快，就是休息后症状减轻。这是正常的孕期生理性水肿，是生理性的。别担心。

### 孕妇脚肿是怎么回事：妊娠高血压

在怀孕期间，患有妊娠高血压的准妈妈也会出现脚肿的症状。所以，准妈妈出现脚肿症状后，可以检查一下血压和血常规，确定是否是妊娠高血压。

判断高血压的标准是:等于或大于140/90mmHg。

妊娠高血压综合征的症状:轻度高血压可引起准妈妈蛋白尿或水肿，重度高血压还可引起患者头痛、视力模糊、腹痛。如果患者得不到及时治疗，可能会出现全身痉挛、昏迷、心肾功能衰竭等症状，甚至母子死亡。

怎么办:

1。准妈妈要减少工作强度，增加休息时间。他们要保证晚上有8~10小时，白天有2小时的休息时间。睡觉时最好选择左侧睡姿，这样不仅有利于尿量的增加，还能改善子宫和胎盘的血液循环。

2。多吃富含高蛋白、维生素、低脂肪的食物。此外，还要多补充铁和钙。需要注意的是，如果没有全身水肿，就不需要严格限盐。

3。如果有必要，准妈妈还需要服用适量的镇静剂来达到安心，以免血压突然升高，对自己的身体和胎儿产生不良影响。

4。准妈妈应该去医院定期检查。如果他们出现持续头痛、头晕、恶心、呕吐或身体某个部位肿胀等症状，必须及时就医。

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