随着二孩政策的开放，以及生活的一些压力。现在已经有相当一部分人被贴上了“高龄”的标签。那么高龄备孕需要注意什么呢？让我们看一看。
第一，积极治疗体内存在的疾病。很多疾病对怀孕都是不利的，比如心脏病、糖尿病、高血压等等。如果不治疗就怀孕，严重时会威胁孕妈妈和胎儿的生命。所以在治疗明确后，把怀孕提上日程很重要。
二、孕前检查。可以很好的检查出不利于好孕的因素。没问题，可以放心怀孕。即使发现了不利因素，也可以尽早进行干预治疗。为备孕打好基础。
第三，睡眠充足。现代社会，熬夜已经成为常态。但长期熬夜会造成内分泌紊乱，对怀孕不利。所以从现在开始调整你的作息时间吧。
第四，补充叶酸。只有体内叶酸达到良好的状态，才能更好的预防胎儿神经管畸形，这至少需要提前三个月补充。
第五，适量运动。除了提高免疫力和心肺功能，适度的运动对怀孕、分娩和产后恢复都有积极的意义。所以不要让身体太懒~第六，尽早怀孕。准妈妈决定要孩子后，就不要再拖了。毕竟随着年龄的增长，身体机能也在下降，对受孕会更加不利。
最后祝大家早日好孕~
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