产后大便干硬怎么回事

产后大便干硬怎么办 调整饮食

如果女性产后大便干结，可以稍微注意一下饮食。

多吃含粗纤维和维生素的食物。如芋头、红薯等。，能增加排便，软化大便。

平时也要多吃新鲜水果，多喝水，可以让大便不容易干。

### 多运动

产后硬便很可能是便秘引起的。

女人生完孩子不会一直躺在床上。当他们可以下床时，可以适当走动，这样可以加快胃肠道的蠕动，更有利于大便的排出。

### 医院检查

如果大便干硬，或者出现腹痛，最好去医院检查一下。这种情况可能是肠道疾病引起的，需要根据产妇的具体情况进行适当的处理。

孕妇在平时可以注意自己的心情，保持愉快的心情。