产后排寒湿有哪些方法

产后有湿寒之气自己如何看 头部

一般人的头皮都是薄薄的一层，按揉起来感觉很硬。

如果体内的寒湿聚集在头部，额头左右两侧会逐渐形成一种坚硬的脓疱，多半是因为头部的寒气凝滞在体内，因而以固体的形式存在。

### 鼻腔

寒气侵入后，气血会通过皮肤的毛孔将寒气排出。对于已经到达经络的，可以通过气血运行来排出。

鼻腔是最重要的通道之一，打喷嚏是去除湿气的较好方式。

但如果一个都不排出，就会和体内的物质结合成为腐坏的体液，通过内循环留在体内。

### 膀胱

膀胱经是排毒的重要通道。很多膀胱经充血的人会出现各种问题，所以人体的湿冷之气排不出去。

人背部的寒气更多的储存在背部，形成厚厚的脂肪层，而那些脂肪其实就是湿冷侵袭形成的体液，日积月累。