严肃点儿！孕期糖尿病，这事儿挺严重！

严肃点儿！孕期糖尿病，这事儿挺严重！

在与妇产科医生聊天时，边肖了解到许多怀孕的女孩都关注肚子里的宝宝是否健康。你得到足够的营养了吗？现在生活水平好了，营养不良越来越少，但是孕期“富贵病”越来越多。很多女孩在不知情的情况下得了妊娠期糖尿病，她们并没有意识到这种疾病对自己和宝宝的严重影响。

什么是妊娠期糖尿病？真是一团糟！

别急，听边肖说下去！

Q1什么是妊娠期糖尿病？

孕期糖尿病有两种。一种是你在怀孕前已经被诊断出患有糖尿病，这种情况被称为“妊娠糖尿病”；另一种是妊娠前糖代谢正常或潜在糖耐量受损的糖尿病，仅在妊娠期间出现或诊断，也称为妊娠期糖尿病(GDM)。80%以上患有糖尿病的孕妇是GDM人。

Q2我的身体肿了吗？

怀孕期间，孕妇出现胰岛素抵抗，机体对胰岛素的敏感性降低。有些孕妇体内的糖分不能完全代谢，血糖就会升高。

Q3糖妈面临的问题有哪些？

大部分GDM患者在分娩后葡萄糖代谢可以恢复正常，但以后患ⅱ型糖尿病的几率会增加。而且孕妇糖尿病临床病程复杂，母儿都有风险。

1巨大儿导致分娩困难

孕妇体内部分不能代谢的糖进入血液形成高血糖。其他糖分被胎儿吸收后，糖分会转化为脂肪和蛋白质，所以胎儿的体重会比正常情况下增加得更快。足月时会生出巨大儿。

2新生儿血糖低会导致智力损伤 大脑的能量需求旺盛，主要靠血糖提供能量。GDM的新生儿出生后，由于胰岛素分泌过于旺盛，而妈妈不再能提供足够的血糖支持，会导致宝宝血糖下降，如果不及时治疗，将会对对宝宝的智力发育产生影响。 3巨大儿容易多病 妊娠早期就出现血糖异常增高时，胎儿发生先天性心脏病、无脑儿等畸形的比例高于一般正常儿，GDM的孩子在长大后患肥胖症的几率也较大，将成为糖尿病、高血压等多种疾病的易患人群。 Q4备孕和已孕的女性，你该怎么做? 1.糖尿病患者在备孕时就要接受医生的建议，做到计划妊娠; 2.孕24-28周行糖耐量试验，可做口服葡萄糖耐量试验(75克OGTT);也可先行50克糖筛查试验，阳性者需要再行OGTT确诊。 Q5已经成为妊娠糖妈妈了怎么办?

1。饮食

每日热量要根据体重计算。少量多餐，规律定量的进餐，对控制血糖非常重要。其中碳水化合物占40-50%，蛋白质占20%，脂肪占30-40%；早餐吃总能量的10-15%，午餐和晚餐分别吃30%，每多吃一餐吃5-10%。

2。练习

孕期适量运动是安全的，可以有效改善妊娠结局，降低GDM相关不良结局的发生率。例如，散步是最常用的简单有氧运动，通常在饭后进行。但如果你有I型糖尿病、心脏病、高血压、糖尿病性微血管病变、宫颈机能不全、先兆早产或流产、前置胎盘等问题。，你不应该运动。

3。药物

少数经过管理和运动指导后血糖仍不能达标的孕妇，需要使用胰岛素或安全的口服降糖药治疗。