热天备孕应该怎么做？高温和备孕有冲突吗？夏天最重要的是消暑，但是消暑就贪凉，失去了阳气，会让怀孕的时间越来越长。高温会影响人的情绪和精子，所以家长要小心，让孕期更舒适。所以不允许家长特别注意夏季高温。
失业母亲
不要让暑热消失成宫寒
夏天，没有了冰西瓜，没有了绿豆汤，没有了空调，我们失去了生命的意义，但恰恰是这些东西让我们在夏天活了下来，对女性的生育能力会有一定的影响。
三伏天(今年公历7月17日-8月25日)，今年是自然界阳气最充沛，人体阳气浮于体表的季节，最需要警惕的是寒邪和内生湿邪的侵袭。
西瓜
大家最爱吃的西瓜《本草纲目》中记载:“西瓜主要用于除烦解渴，消暑解暑”，其功效与治疗高热、烦渴、实热的“白虎汤”相似。
所以，如果你本来就阳虚，就容易伤脾阳，脾阳受损，就会影响你养胃降胃的功能，水液代谢就会受到阻碍。这时候就会出现腹胀、腹泻、食欲不振等症状。
绿豆汤
绿豆汤并不适合所有人。喝绿豆汤当水喝的人，要小心你的脾胃。
据古代记载，绿豆更适合热势严重者食用，如胃热引起的风疹、便秘、头面部疔疮等。对于怕冷、腹泻、虚寒的人来说，还是避开比较好~
众所周知宫寒会导致怀孕困难。宫寒还可以分为内寒和外寒，贪食冷饮和多吃寒凉之物属于外寒。
吃那么多寒性食物，对脾胃造成损伤，不能很好的运输体内的水和湿，导致宫寒。
不允许爸爸
关爱高温下精子的健康
夏天对精子来说是一个极大的考验，因为睾丸，精子产生的地方，是一个怕高温的地方。
它承受的温度比人体低。如果男性的睾丸长期暴露在高温下，精子的质量会大大降低。
那么问题来了，男人应该怎么照顾小静？
远离酒精
很多男人都会找朋友聚一聚。喝酒自然是不可避免的，但是大量的酒精对生精细胞有很强的刺激作用，会损伤精子，影响胚胎发育。
长期大量饮酒会造成男性生育能力下降，所以男性尽量不要饮酒。
拒绝桑拿
男性睾丸产生精子的最适温度过高，会抑制精母细胞的生成，已经产生的精子活力下降。
所以桑拿、蒸汽房、热水坐浴以及车内的一些电加热装置都会使男性阴囊温度升高，导致睾丸长期处于高温状态，会大大降低精子活力，影响生育能力，所以我们要拒绝桑拿。
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