当怀孕碰上胃痛，90%的孕麻麻处理不当

当怀孕碰上胃痛，90%的孕麻麻处理不当

怀孕期间，我们的身体开始出现各种问题，比如呕吐、吃不下东西；胸闷，晚上睡不好；水肿，鞋子穿不上....................................................................................................................................................................

怀孕期间胃痛的常见原因

1。妊娠反应。严重的妊娠反应，如呕吐和胃酸倒流，也会导致怀孕期间的胃痛。

2。饮食不当。如果孕麻吃的食物太凉或太辣，也会刺激肠胃，引起胃痛。

3。孕晚期，胎儿变大，对胃产生推挤，引起胃部不适。

4。我有胃病，怀孕期间加重。

俗话说“肚子疼不是病，疼起来可是要人命的。”胃痛真的很痛。今天鸽子教孕妇几招缓解孕期胃痛。

如何缓解孕期胃痛

1。合理饮食。减少食量，多吃易消化的食物，如小米粥、面粥、山药粥等。很多孕妈妈在孕期会添加很多食物，但这种做法是不正确的。太多的食物会伤害我们的脾胃。因此，孕妈妈要注意饮食规律、定量，少食多餐，多吃富含维生素的食物，如时令水果、蔬菜等。

2。饭后注意你的姿势。饭后尽量不要马上躺下。最好尽可能保持直立。

孕期胃痛的禁忌食物

1。淀粉含量高的食物，如面粉、土豆、芋头、山药等。这些高淀粉食物会分泌较多的胃酸，容易引起胃痛。

2。过于生冷的食物，如苦瓜、莲藕、鱼腥草等。尤其是现在天气越来越冷，孕麻吃水果要注意。尽量在天气暖和的中午吃，也可以放在热水里吃。

3。过于酸辣的食物，如韭菜、酸辣粉、辣椒、葱蒜等。

提醒孕妇，如果是轻微的胃痛，可以通过饮食调节，但是如果是严重的胃痛，最好去医院治疗，不要自己吃药。