怀孕后这些行为有流产的危险，孕妈就别再逞强了

怀孕后这些行为有流产的危险，孕妈就别再逞强了 怀孕后，孕妈千万别再将自己当做女汉子对待了，尤其是身型渐宽，动作灵敏度和反应力都有所降低时，为了胎儿和自己的安全，日常生活中这些危险的动作就不要再做了。

长时间坐着或站着

孕期坐、站、躺的知识很棒。随着子宫的增大，孕妈妈下体的血液循环会变得很差。长时间站立和坐着会引起静脉曲张或下肢水肿。建议孕妈妈每隔一小时散步，做一些拉伸运动。

拿高物体

这个动作看似简单，但是对于孕妈妈来说危险系数非常高。第一，从高处拿东西有坠落的风险。其次，如果孕妈妈在身体不稳定的情况下摔倒，可能会造成不可挽回的伤害。所以，如果孕妈妈想拿高的物品，最好寻求别人的帮助，或者把常用的物品直接放在低的地方，方便取用。

熬夜

对于现在的年轻人来说，十点钟的夜生活才刚刚开始。但是怀孕后，孕妈妈不能这样放纵自己。长时间熬夜不仅会降低你的抵抗力，心理健康不佳，影响胎儿的发育，还会增加早产的风险。所以建议准妈妈合理安排作息时间，早睡早起。

性生活

怀孕前三个月不建议同房，因为胎儿在子宫里还不稳定。性生活的高潮可能引起子宫收缩，严重者可能导致流产。特别是身体虚弱、有过先兆流产的孕妈妈，在此期间应避免同房。怀孕5-8个月期间，建议胎儿基本稳定后同房。

温泉、桑拿

估计孕妈妈不去蒸桑拿，但是有些孕妈妈在天气冷了之后会去泡温泉，缓解疲劳，神清气爽。温泉确实有这种作用，但怀孕后，孕妈妈免疫力下降，阴道内pH值发生变化。泡温泉容易引起细菌或微生物感染，尤其是在公共场所泡温泉，容易导致流产。而且，怀孕的时候洗澡也不好。最好是洗澡。