孕期痔疮危害大！教你防痔小妙招

孕期痔疮危害大！教你防痔小妙招 怀孕是件幸福的事，然鹅，孕期总会发生一些让人坐立不安的尴尬事情，比如痔疮。

妊娠期痔疮一般出现在怀孕28周后，尤其是分娩前一周，会出现便秘，导致局部静脉曲张，出现痔疮。

孕期痔疮有没有危害？

为了保证胎儿的成长，孕妇比常人更需要充足的营养。痔疮常反复出血，日积月累，易导致头晕、气短、乏力、乏力等症状，影响孕妈妈和胎儿的正常发育。

内痔或混合痔发展到一定程度，就可以出肛门了。随着痔疮越来越大，即使孕妇在走路、咳嗽时腹压稍有增加，也能出不来，不能参加活动，增加了孕妈妈的精神和身体负担。

孕期得痔疮该怎么办？

1。孕妇应保持大便通畅，预防和治疗便秘。孕妇除了注意营养充足外，还应多吃含纤维素较多的蔬菜，帮助增加肠道蠕动。

2。孕妇应避免对直肠和肛门的不良刺激，及时治疗肠道炎症和其他肛门疾病。孕妇不应该大量饮酒。

3。促进肛门血液循环，帮助静脉回流。做提肛运动，睡前用手按摩尾骨长强穴。孕妈妈也可以在医生的指导下，每天用温热(40℃左右)的高锰酸钾(PP粉)溶液坐浴。严重时及时就医。

孕期如何预防痔疮？

1。适当多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是含粗纤维的食物，如芹菜、韭菜、苦瓜、萝卜、大白菜等。

2。多吃粗粮，如玉米、红薯、小米、全麦面粉等。这些食物不仅含有丰富的营养，还能刺激肠道蠕动，防止粪便在肠道内堆积。

3。保持清洁，养成良好的排便习惯。孕妇要特别注意定时排便的好习惯。排便时间要相对固定，一般在一定的饭后，排便时间不宜过长。

4。孕妇要注意不吃或少吃辛辣刺激性食物和调味品，同时要养成多喝水的习惯。最好喝一些淡盐水或蜂蜜水，有利于软化和润滑大便，防止便秘。

5。适当做一些活动，孕妇要防止久坐，提倡适当的户外活动，比如安静的散步，做孕妇操。

6。适当做一些肛门保健，比如提肛运动。每天坚持做10-30次提肛，即有意识地收缩肛门，加强盆底肌肉的力量和肛门周围的血液循环，有利于排便，预防痔疮。