宝妈开奶的步骤

新妈妈开奶的三大妙招

小余，新妈妈，生完宝宝后总是一脸愁容，完全感受不到初为人母的喜悦。豆豆问了才知道。原来她被产后哺乳难倒了。不知道为什么，她的奶好像被什么东西堵住了，出不去。看着婴儿饿得哇哇大哭，她心痛又无奈。

其实很多新妈妈都有和小宇一样的问题。造成这个问题的原因是他们没有使用正确的开奶方法。来看看豆豆妈教的妙招吧。

一、使用正确的姿势

1。最合适的座位

哺乳前，护士可以给宝宝换干净的尿布，让宝宝开始舒服地吸吮。然后洗手，用温水擦洗乳头，把宝宝抱在怀里，让宝宝的头靠在妈妈的怀里。母乳喂养采取坐姿最合适。宝宝的头可以稍微高一点，因为母子都不费力，还可以防止宝宝吐奶。妈妈在喂奶的时候，可以用小凳子把宝宝头部一侧的脚稍微抬高，这样抱着宝宝头部的手臂就可以靠在抬高的框架一侧的腿上，更容易喂奶。

2。让宝宝的嘴唇接触乳晕

母乳喂养时，妈妈要将乳头和大部分乳晕放入宝宝口中，宝宝下唇要微微外翻，使乳晕下部尽量进入宝宝口中，宝宝的舌头可以自下而上包裹妈妈的乳头和乳晕。这样，宝宝吸吮时，舌头由前向后呈波浪状运动，嘴唇有节奏地或松或紧地运动，可以很好地刺激妈妈乳晕的神经敏感区，这是促进泌乳的最佳信号。有经验的妈妈都知道，只有当宝宝的嘴含住了乳晕部分，乳房才会像得到信号一样敏感地开始“开闸放水”。如果只含乳头奶，母婴再担心也没用。这就是为什么婴儿吮吸母亲的乳头，却得不到任何乳汁。

3。预防溢乳

当婴儿吮吸乳汁时，他们往往会将空气体与乳汁一起吸入腹中。当他们吃饱后，如果他们换尿布或移动或翻身，他们肚子里的气体就会上升并溢出，这很容易导致牛奶溢出，甚至吐痰和喷洒。为了防止这种情况发生，最好在哺乳前更换尿布；喂奶后，妈妈可以把宝宝的头抬起来靠在妈妈的胸前一会儿，用手轻轻拍打宝宝的背部，让宝宝腹部的空气体溢出，而不需要把刚吸入的乳液拿出来。

4。夜间护理姿势

晚上哺乳一般母亲是躺在床上哺喂，可让婴儿稍稍侧躺，母亲自己也对着婴儿侧躺进行哺喂。晚间最好不要让婴儿仰躺，而母亲用胳膊支撑着自己俯身给婴儿哺喂。这种姿势母亲如睡意，支撑不住入睡，会压着婴儿造成窒息;也不要让婴儿口含乳头(或橡皮乳头)入睡，因为不仅不卫生，也易不慎引起婴儿窒息或呕吐。12