耻骨联合分离对分娩的影响

准妈妈当心耻骨联合分离症

▍什么是耻骨联合？

首先，我们来了解一下什么是耻骨。耻骨位于大腿根和下腹部的交界处。

▍为什么会发生分离？

妈妈们，不用担心。其实耻骨联合分离是正常现象。为什么这么说？随着胎儿的长大，子宫日益增大，尤其是妊娠中后期。由于黄体酮的作用，耻骨韧带会松弛，耻骨间距增大，可达9mm左右，使骨盆弹性变大，从而给胎儿更大的生长空间空。顺产是身体机能，所以耻骨联合分离几乎所有孕妇都会发生。

但也有产妇因为两侧耻骨间隔过宽，超过10mm而出现刺痛，在那种情况下，你可能患上了“耻骨联合分离”。

虽然耻骨联合分离的发生率很低，但是给孕妇带来了极大的痛苦。如果孕妇感到大腿中部疼痛难忍，请及时就医。

性能:

大腿内侧和耻骨有莫名的疼痛，尤其是站立、行走、上下楼梯、搬运重物时。有时候，甚至睡觉、翻身、坐起、抬腿、穿裤子的时候都会疼，所以你的耻骨可能会分离。

对策:

对于一些轻微的耻骨分离，一般不影响生活和工作，不需要做特殊处理。日常生活中记住这三个字就行了

“慢，慢，慢”

另外，可以注意以下几点:

1。日常动作的幅度一定要小；

2。站立时要两腿对称站立，避免两腿分开的动作，如上下车或进出浴缸时要小心，动作要慢；

3。睡觉时，在两腿之间放一个小枕头。如果你是一个还在工作的准妈妈，你需要在背上放一个腰枕，在床上翻身。当你移动你的脚和臀部时，尽量平行缓慢地移动；

4。早上起来试着坐着穿衣服。尽量不要站着或蹲着抬腿穿内衣、裤子或裙子；

5。爬楼梯时，一步一个脚印。用更强壮或更方便的那条腿上楼，然后用另一条腿。每上一级台阶就重复这个动作；

6。避免提起重物。阴部疼痛的准妈妈要少负重。

温馨提示:

1。分娩前应告知医护人员耻骨联合分离的情况。医生会根据你的情况建议你是顺产还是剖腹产。

2。对于大多数母亲来说，一旦婴儿出生，体内松弛素的分泌停止，韧带就可以恢复正常。当然，也有少数妈妈，恰恰相反，生完孩子后病情加重，此时需要治疗。

3。大多数女性在下一次生育时怀孕，耻骨联合分离的现象会再次发生，但通常不会比第一次生育更严重。