孕期三个脆弱的部位，巧妙护理保养！

孕期三个脆弱的部位，巧妙护理保养！ 孕和美丽不可缺失

怀上宝宝既刺激又痛苦。怀孕的过程是一个心理和生理都发生巨大变化的过程。你需要正视自己身体的一些变化，积极接受。你应该在怀孕期间格外照顾自己和宝宝。整个孕期，你身体的这三个脆弱部位都需要孕妈妈们熟练的保养和呵护，努力做一个美丽健康的孕妈咪。

怀孕期间的乳房护理

孕期乳房护理，准妈妈可以在乳房有些增大的时候换上合适的文胸，不要挤压乳头。除此之外，她们平时可以多按摩乳房，保持乳房的清洁。她们睡觉时要尽量托住乳房，不要挤压乳房，细心呵护乳房，为后期哺乳做好充分准备。

怀孕期间的牙科护理

怀孕后的牙齿护理比平时更重要。怀孕后身体的激素变化可能会使牙龈轻微肿胀，刷牙时更容易出血，牙齿更脆弱。怀孕期间，孕妈妈每天至少要刷牙两次，保证每次刷牙时间在三分钟以上，最好在饭后进行。使用健康牙刷，最好使用软毛或纳米，以免牙龈出血。你应该每三个月换一次牙刷。饭后、零食后漱口，定期看牙医，以便发现问题，及时解决。

怀孕期间的私处护理

怀孕后，由于体内激素的变化，容易出现阴道充血、阴道潮湿等现象。有些孕妈妈还存在外阴瘙痒的问题。所以孕期要注意私处。保持外阴清洁干燥，勤换内衣。用过的内衣、毛巾、锅都要用开水烫一下，放在太阳下暴晒，不要晾晒。内衣最好选择纯棉的，避免用袜子等洗内衣。