不知道很多孕妈是不是碰到过这样的情况，怀孕前三个月不能告诉别人自己怀孕了，这是为什么呢？其实不让讲是有原因的，孕妈还需多注意！怀孕本是喜事，可为何老人们讲，怀孕不到三个月不要讲出去呢？对于“孕三月，不

孕期便秘的方法 孕期便秘好难受!

孕和美丽不可缺失怀上宝宝是既兴奋又煎熬的，怀孕的过程是一个心理以及生理都发生巨大变化的过程，无论是从心理上，还是从身体上，你都需要正视自己身体上的一些变化，并积极接受，在孕期要加倍呵护自己和腹中的宝宝

Q孕早期，不知道为什么一入秋就感觉燥得慌，痘痘也越来越严重了！A怀孕时，受荷尔蒙的影响，皮肤的皮脂腺分泌量增加，表现为毛孔阻塞、细菌增生而易发“痘痘”，这是一种正常的生理现象。首先，建议保持脸部皮肤清

为什么孕期分泌物会增多？阴道分泌物是女性生殖系统分泌的液体，又称为白带。白带的多少，主要是受到激素水平的影响。妊娠以后，卵巢的黄体分泌大量雌激素和孕激素，以维持受精卵的着床和发育。12周以后，胎盘形成

当鼻子出血时，准妈妈不要太紧张，要镇定情绪，因为大部分情况鼻出血都可以自行处理，及时止血。最常用的简便方法是：如果一侧鼻孔出血，就要用手指按压另一侧鼻孔的前部，也就是软鼻子处，按压5—10分钟之后在放

怀孕的准妈妈大多都有这种感受，早孕、晚孕都有。反酸和激素水平升高、胃肠蠕动减慢以及孕晚期子宫增大、膈肌上抬、压迫胃部都有关。虽然孕期反酸属于生理现象，不能完全消除，但只要学会以下几招，反酸、不适就会大

1.棉拖鞋怀孕的第一个症状之一是在夜里总是需要去洗手间。在寒冷的夜里，尤其是踩在冰冷的浴室瓷砖上。你会庆幸棉拖鞋可以保持你足部温暖。2.喷雾瓶怀孕早期你会特别容易疲倦，你会需要一些东西来保持清醒。一个

孕早期在饮食营养搭配方面需要注意什么？孕妈咪在怀孕后的前三个月如何搭配营养？怀孕了，整个孕期孕妈妈不仅要注意自己的身体要健康，更需要摄取有利于胎儿健康发育的食物。可是对于胎儿有利的食物也有很多，应该合

好多人一旦怀孕后就变得很敏感，担心这不能吃那不能做。其实很多都是谣言！今天小馨要来辟辟谣，告诉你孕期哪些事可以做，哪些事真的不可以做~1.一人要吃两人份？ “孕妇要吃得胖胖哒”的观点真的已经很OUT了

女性需要体验当一个妈妈的感觉，生育对于女性是必然要经过的阶段，那么对于怀孕第3周的女性来说需要如何准备呢?今天我们就来好好探讨下！胎儿的发育状况 精子卵子已经结合成受精卵，着床在子宫腔，这时候的胎

都说怀孕前三个月很重要，稍有不慎就有流产的风险。怀孕三个月吃什么好这个问题一直被受孕妈妈们关注？怀孕之后孕妈妈要多摄入营养，这样才能生出健康的宝宝。特别是在怀孕初期阶段，孕妇饮食营养非常的重要，所以小

怀孕三个月吃什么食物好？怀孕三个月后在饮食方面需要注意些什么？长的速度加快，胎儿体重每日可增10克，所以孕妇应进食更多的营养丰富的食物，以保证各种营养素的需要。除了每日固定的三餐外，下午加一餐也是非常

怀孕之后，很多孕妈妈都会特别小心，唯恐自己不小心给胎宝宝带来危险。可还是有些人固执的不能行，特别是孕早期，自以为肚子不明显，胎儿还没怎么发育，做任何事情的时候只凭自己的喜好，而不看是否属于孕妇禁忌。朋

孕期进行适量的运动，既可以增强体质、控制体重，又可以缓解压力、使孕妈妈增强信心、促进胎宝宝的大脑发育。运动1NO.1双手双膝着地；NO.2呼气，手肘弯曲；NO.3吸气，还原。功效：加强手臂、背部力量

怀孕了能不能吃菠菜？怀孕初期吃菠菜好吗？怀孕前三个月能吃菠菜吗？很多人都很喜欢吃菠菜，味道鲜美营养丰富，那么孕妇怀孕前三个月可以吃菠菜吗？提起菠菜人们往往会想到它的铁含量比较高!其实这是一个误解!现在

结婚3年怀上了第一个属于我们俩的宝宝， 那种当得知要当爸妈的感觉太幸福了，因此对腹中的胎儿多了些许期待。可是孕期却没想象中的那么顺利，在得知怀孕的第一个月褐色分泌物就找上门了，当时整个心情都不好了，担

有些准妈妈在孕期的时候总是有点恶心想吐，什么东西都吃不下，那么有什么可以帮助你呢？孕期前三个月吃什么水果好？可以有效缓解恶心呕吐！为了让宝宝能够健康的成长，孕妈妈们一定都是非常重视的。特别是孕期前三个

怀孕初期的饮食要注意，选择可以促进食欲的饮食，选择容易消化的食物，同时还要以清淡为主，要注意营养丰富。我们先来了解怀孕三个月食谱。怀孕三个月食谱咖喱牛肉土豆丝制作方法：1.将牛肉自横断面切成丝，将团粉