月子里断奶后多久才完全退奶

断奶后多久才完全退奶 断奶后多久才完全退奶

断奶后一个月左右才能完全断奶。

当然这个时间不固定。每个母亲都不一样。短的可能一两周就没了，长的甚至可能要几个月。为了让妈妈在断奶后尽快撤奶，注意不要让宝宝再吸，饮食上少吃鸡汤、鱼汤和一些过于油腻的食物。

### 断奶后吃什么退奶最快

多喝大麦茶，有减奶的作用。其次，尝试以下食物:

乳制品:麦芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆类、人参、蘑菇、茄子、柚子、莲藕、木耳、巧克力、火腿、炒麦芽、麦芽乳(一般生麦芽)。

### 断奶后退奶要注意什么

断奶后撤奶注意事项

1。如果乳房胀痛，可以挤出乳汁，但不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，适得其反。

2。断奶时注意减少对乳房和乳头的刺激，催乳素分泌会相应减少，乳汁分泌也会逐渐减少。千万不要让宝宝再吸奶或触摸，洗澡时避免用热水洗乳房。

3。可以用冰袋冷敷乳房，减轻肿胀感。

4。如果发现乳房有肿块，及时用手揉搓，预防乳腺炎。

5。你要避免促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤等。，并且少吃富含蛋白质的食物，蛋白质可以减少乳汁分泌。哺乳期要注意减少饮食中水分的摄入。

6。尽量避免使用激素类药物，或者拔乳针之类的，容易造成乳房萎缩或者乳腺分泌问题。