怀孕说复杂也复杂，说简单也简单。很多情侣一次同房就能中大奖，但这还是少数，大部分情侣还是需要一个备孕的过程。如果尽可能缩短这个过程，增加受孕几率呢？我们往下看。
首先，受孕的完成需要满足这两个条件:
1。夫妻双方都有健康的生理心理环境，健康的精卵排出，女性有顺畅健康的生殖系统。没有妇科病，其他疾病等问题。卵子和精子可以在输卵管内受精，子宫环境可以完成着床和怀孕的任务。
2。排卵期做爱是绝大多数一次结婚的夫妻的秘诀。
看似简单的条件，其实阻碍了很多想要怀孕的夫妻。如果满足了第一个条件，那么快速怀孕的概率就更大了。
1。把握好时间
一般以7、8月份和4、5月份生产为好，这是综合考虑季节、气候、疾病、怀孕、坐月子等多种因素的结果。一天中，下午5:00-7:00通常是合适的，精力旺盛，身体状况良好。
2。良好的心态
因为不良情绪影响怀孕的例子很多，所以保持愉快的心情，用平常心对待怀孕，也是在帮助受孕。
3。坏习惯
抽烟喝酒不利于受孕。研究发现，烟草中的尼古丁和酒精中的酒精会损害精子和卵子的健康，降低受孕几率。此外，想要怀孕的夫妇至少在怀孕前三个月戒烟戒酒。如果他们在怀孕期间吸烟，他们会等到三个月后，根据优生学的原则准备怀孕。如果孕期抽烟喝酒，一定要注意检查异常，观察胎儿情况。
4。饮食与营养
注意饮食的多样化，如优质蛋白质、矿物质、维生素等。，多吃新鲜蔬菜水果，为怀孕做营养储备。/br/]
5。排卵期同房睡
排卵期适当安排同房睡是怀孕的一大秘诀。计算排卵期，在排卵日前后同房，可以增加怀孕的概率。如果月经不调，可以通过b超监测确定排卵期。
6。控制性交次数
性交次数不宜过于频繁。排卵期建议隔天性交，保证精子质量，利于受精。
7。使用容易受孕的同房体位
男性在女性之上的体位容易受孕。但一般建议子宫后位的女性采用后位，帮助精子和卵子相遇。
吃什么能增强性功能
饮食是提高性功能的重要手段，补充维生素和微量元素是其中重要的一项。发现男性精液中含有高浓度的锌，能促进性器官的正常发育，保证性功能的正常发育。缺锌会导致性器官发育不全，性功能下降，影响精子质量。除了锌，维生素B1、B2和B6对改善性功能也有很好的作用。
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