现在不孕不育的人越来越多。许多新的因素逐渐出现。像宫冷。那么什么是所谓的宫寒呢？让我们看一看。
夏天很热。为什么讨厌？空调，WiFi，冰西瓜，搭凉夜，或燃灯自习，或约朋友“吃鸡”，极其疲惫地入睡。第二天醒来在毛巾被里四肢冰凉，这是现在一些年轻女孩的真实写照...我月经来的时候手脚腰腹冰凉，疼痛难忍。夏天，我咬牙捂着暖宝宝搜遍了我妈。
宫寒到底是什么？
首先，中医没有“宫寒”的诊断
中医经典著作中没有“宫寒”一词。有关宫寒的讨论，宋代《圣迹总录》中的专文《无儿之女》，可视为一例。钟云:“冲任不足，肾气不足，寒气不能扎细胞，则无子。”其中“细胞”指“细胞宫”，即女性生殖系统，包括子宫、输卵管、卵巢等。
宫寒这个词慢慢被媒体和广告宣传出来。在女性中流传的“宫寒”观念尤为鲜明深入人心——身体着凉，子宫冷得像冰室，所以痛经。或者受精卵也顺便冻死了，自然就不育了。
对宫寒的认识
“宫寒”应该理解为肾阳虚、脾阳虚或脾肾两虚，阳虚导致内寒。中医认为，肾和脾是与生殖有关的重要脏腑。肾主生殖，藏先天之精；脾主水谷运化，生气血，滋养胎儿。脾阳虚，温煦无力，会使宫室受寒邪伤害。中医真正的诊断通常不会说“宫寒”，而是指出是肾阳虚还是脾阳虚，准确反映了根本问题。
寒有虚寒和实寒之分
吹空感冒就是感受外邪，属于实寒。就像天冷了，河里的水会凝结成冰，寒冷的外界环境会使血液停滞。有的女性患了重感冒，气血不通，容易突然绝经；微寒，月经有血块，颜色暗红，月经推迟，量少，常伴有痛经。
长期处于寒冷的环境中，实寒可转化为虚寒，但不一定如此。对于刚正不阿，经常坐办公室玩空的女性来说保暖是关键。月经后或月经刚过，人体处于虚弱状态，需要避免受凉。
现在市面上有各种艾灸、暖宫、暖宝宝，对腹部有明显的温热感，并有助于促进局部血液循环，起到一定的活血、暖身、止痛的作用。但这些方法只针对普通感冒。讲究“调经要顺”，调经要顺，调经要和。所以这些温贴外敷的方法效果有限。如果已经被中医确诊为脾肾阳虚的女性，最好经过医生的面诊，辨证后再开口服中药汤剂或理疗，从根本上解决问题。
“热散于心，凉生于室空”，俗话说，静心则安。不去想世间的杂乱，就有自己的清风徐来。
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