每个女人每个月都会经历一场噩梦，那就是月经。有些人还能习惯，但很多女生还是会被自己的“经期”折磨，会闹鬼。女人经期的颜色代表了她的健康。让我们来看看。
虽然每月一次确实会带来很多麻烦，但每月换血其实是女人永葆青春的秘密武器。其实你的“经期”可以在一定程度上预测你身体的健康状况。你的“经期”正常吗？
月经的颜色代表你的健康
粉色:血虚
如果你的出血是粉红色的，而且你的血量感觉被稀释了，这可能是早孕的现象，也可能是激素波动导致的点滴出血。中医认为粉血为血虚。如果经血持续三天以上，没有加深的迹象，就要考虑是气血不足还是妇科炎症引起的了。
橙红色:阴道感染
有些女性的月经血颜色是橙红色的。鉴于这种情况，千万不要掉以轻心。可能是阴道感染的早期征兆，更容易伴有强烈气味。平时要注意阴道卫生，最好去医院检查。
大红色:身体健康
周期结束时，子宫处于相当干净的状态。总的来说，这没有错。总的来说，这是一个好现象！但是，你只需要注意这次来月经的日子是不是比过去长了。如果超过正常天数(请自行对比)，看医院会更放心。
暗红:子宫肌瘤
如果是暗红色有血块，不要紧张，但是你的子宫在清理污垢！但如果暗红状况持续3天以上，则可能与子宫肌瘤有关。一般来说，从月经就可以看出子宫肌瘤的症状。如果发现暗红色血液，并且持续多日，建议及早治疗！
深棕色:宫寒
黑褐色的月经说明你的血液已经很久没有很好的流出来了，也就是说它在你体内堆积的时间太长了。这是月经不调的现象，很可能是宫寒引起的。
子宫受寒，气滞血瘀，经血转为淤血，颜色会明显变暗。一旦经血变暗，就要考虑宫寒的原因了。
学会3招让月经颜色正常！
每2~3小时更换一次月经巾
最好2~3小时换一次卫生巾。最后一天量少的时候可以用护垫代替。
适度运动
久坐会让月经排泄时间变长。所以，如果月经的颜色一直是深色的，可以在经期每天散步半小时或者做半小时瑜伽，更有利于经血排出。
少喝咖啡和茶，不要贪凉
在“经期”喝太多咖啡和茶会影响铁的吸收，而吃冷饮容易刺激经期脆弱的消化道和子宫平滑肌，导致痛经和腹泻。
小提醒
月经颜色变化时，不要过分惊慌。只有结合月经的周期和量，才能确定月经是否正常。如果异常情况长期(3个月以上)没有改善，可以找医生进一步诊断。
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