在怀孕的路上，我们往往什么都有，唯独没有东风。对于男性来说，精子的质量至关重要。我们可以通过日常饮食来调节，那么男性弱精子应该吃什么呢？让我们看一看。
弱精子症的怀孕概率
1。一般来说，只要精液中A级精子的比例低于25%，或者A级加B级低于50%，都是异常现象。但如果比例接近正常，比如A级精子达到20%以上，25%以下，比如弱精子症更容易生育，妻子更容易受孕。
需要注意的是，男性是否不育，要看除了精子活力以外，其他生殖系统是否有问题，如抗精子抗体、解脲支原体、沙眼衣原体、人型支原体、生殖支原体等。
2。如果是严重的弱精子症，特别是精子活力严重低下，比如精子的A级指标在15%以下，不考虑其他分级指标，很难正常生育。女性即使偶尔怀孕，也容易出现流产、胚胎中止等意外，不利于优生。
具有益精补肾功效的食品
1。海参是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食品。中医认为海参味甘、咸、温，补精壮阳治痿。凡慢性虚损、精血耗减、头晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗遗精、尿频者，均可使用海参作为滋补食疗。
2。虾:据分析，每100克虾肉含蛋白质20.6克，脂肪0.7克，钙35毫克，磷150毫克，维生素A360IU及多种维生素。虾味甘、咸、温，有壮阳、补肾、填精、催乳的作用。普通人吃虾，也有很强的强身健体的作用。
3。韭菜:具有温补肝肾、壮阳固精的作用。
4。羊肉:煮羊肉，吃肉喝汤，可治男子五痛七伤，肾虚阳痿等。
5。淡菜:淡菜又叫珍珠菜、贝壳菜。富含蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。味咸，性温，有温肾固精、益气补虚的功效。适用于男性性功能障碍、遗精、阳痿、家务劳动、解渴。男性经常食用可以强身健体，增强性功能。
6。泥鳅:泥鳅含有优质的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘性平，具有补中益气、滋肾生精之功效。对调节性功能有很好的作用。泥鳅含有一种特殊的蛋白质，能促进精子形成。成年男子经常吃泥鳅来滋补强壮身体。
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