男性备孕期间要注意什么饮食

男性备孕期间要注意什么饮食,第1张

男性备孕期间要注意什么

女人要做好怀孕的准备,男人也要做好怀孕的准备。所以男性的精子质量很重要。精液少会影响生育吗?孕期需要注意什么?

精子是雄性生殖细胞。如果有一些精子疾病,那么大家的第一直觉就是这种疾病会导致男性不育。男性精子疾病有很多种。例如,一些男性的精液比正常人少。精液少会影响生育吗?

精液少会影响生育吗?

精液量减少会导致与卵子结合的机会减少,从而影响男性生育能力。但是,不代表一定不能怀孕。建议先找出精液量低的原因,及时给予正确的治疗。建议想要宝宝的家庭,孕前到我院正规医院检查男性的精子常规,以免出现任何异常情况,影响男性健康和生育能力。

一般来说,正常男性每次射精量在2ml~6ml左右。每次射精量小于1毫升,称为少精症;精液量异常约占男性不育的2%。少精子症的病因有生理性和病理性,治疗要根据病因而定。

男性怀孕注意事项

1。多锻炼。研究表明,男性肥胖会导致腹股沟温度升高,损害精子的生长,导致不育。所以体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。但运动强度要适度,剧烈运动,如马拉松、长距离骑行等,仍会使睾丸温度升高,破坏精子生长所需的凉爽环境。

2。少去桑拿和蒸汽房。高温蒸汽浴直接伤害精子,抑制精子生成。

3。戒烟。资料显示,44%的人认为吸烟是精子数量减少的最主要因素,因此戒烟势在必行。

4。适度饮酒。大量饮酒会导致精子质量下降。男性应严格遵循每天14-28标准杯(含酒精8-9克)的推荐量,女性应减半。

5。对麻醉剂说不。麻醉剂、药物等。对精子也是极其有害的,而且会持续很长时间。

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