近日，台湾省女艺人姜发微博称，自己生下第三个孩子，又多了一个女儿。姜生于1974年，是一个不折不扣的老女人。
与贾静雯43岁的年龄相比，许多珍贵的母亲担心35岁后怀孕。
下面简单介绍一下老年女性备孕注意事项。
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备孕小贴士
为什么大龄女性很难做好怀孕准备？
女性的生育能力会随着年龄的增长而逐年下降，尤其是35岁以后，部分女性会在40岁左右失去生育能力。所以，年龄越大，成功怀孕的几率越小。
老年妇女的怀孕风险
随着年龄的增长，卵巢功能趋于逐渐衰退，卵子染色体畸变的机会增加，容易引起流产、死产或畸形。据调查，在25-29岁的女性中，先天性愚笨的发生率约为1/5000。30-34岁女性中约1/900；35-39岁女性约为1/250，45岁以上女性高达1/40。
统计还显示，30岁以下的自然流产率约为7%-15%，35岁以上的数值上升到17%-50%。此外，临床上还发现，高龄孕妇更容易出现妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、难产等妊娠并发症。
02
孕前检查
高龄产妇一定要做孕前检查，而且除了常规检查外，夫妻双方最好都去医院做个全身检查。
同时，孕妈妈需要做以下检查
(1)身体质量指数:体重(kg)/身高(m)的平方是身体质量指数，。如果身体质量指数大于25，就要注意通过饮食和运动把体重降到正常范围，否则妊娠高血压、妊娠糖尿病、流产的发生率都会增加**。
(2)血压监测:一般来说，血压的波动规律是两峰一谷，高峰在凌晨和下午4点到6点，所以可以重点监测这两个时间段。如果血压升到140/90mmHg以上，就需要去医院检查，发现问题，及时调整。
(3)血糖血脂检查:检查餐后2小时血糖，糖化血红蛋白，了解体内糖代谢的情况，避免出现“糖妈妈”和“糖宝宝”。血脂检查也很重要。血脂升高会加重妊娠血栓的概率，对高龄产妇非常不利。
03
孕前准备
高龄孕妈妈最重要的一件事就是孕期补充叶酸。
孕妈妈年龄越大，胎儿神经系统发育不良的概率越高。口服叶酸有助于预防胎儿神经系统发育不良等问题。叶酸不足的准妈妈容易发生巨幼细胞性贫血，增加子痫前期和胎盘早剥的发生率，甚至引起胎儿宫内发育迟缓、早产和新生儿低出生体重。
尤其是孕早期叶酸缺乏会导致胎儿神经管畸形。专家建议，夫妻双方从怀孕时开始每天补充叶酸，可以降低胎儿神经管缺陷和其他出生缺陷的概率。
叶酸每日补充量为0.4mg。
04
老年妇女备孕禁忌
1。少用电脑，减少电脑的辐射；
2。不化妆，不涂指甲油；
3。远离宠物；
4。戒烟戒酒，避免过度劳累；
5。注意饮食，不要吃太多温热的食物，尽量不喝咖啡；
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