子宫是产生月经和孕育胎儿的器官，是孕育生命的地方。那么孕前如何保养子宫才能为宝宝的成长提供健康的环境呢？保护我们的子宫是呵护宝宝成长的开始。
伤害子宫的十大杀手
多次妊娠。据调查，怀孕3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显着增加。女性一生中流产次数不应超过3次，一年内流产次数不应超过2次。短时间内反复流产是导致子宫损伤的重要因素。流产时用力过猛，可能会造成子宫损伤，甚至穿孔，或宫腔感染，宫颈或宫腔粘连，可能导致继发性不孕。
流产是在严格的消毒和无菌技术下进行的。如果术中不注意无菌操作，会造成细菌污染，术后子宫、盆腔感染，严重者甚至会出现败血症。
忽视产前检查。忽视产前检查，不能及时发现孕妇和胎儿的异常，会导致难产甚至子宫破裂等严重后果。
5畸胎、多胎。由于畸胎和多胎容易发生难产，从而危及子宫安全，故孕期应注意检查，如发现畸胎、多胎，就应采取有效措施。滥用促生育药物。滥用药物可能导致子宫破裂，危及母婴安全。
7少数落后地区仍采用旧的分娩方式，严重威胁产妇和胎儿的生命安全。妊娠早期高潮时子宫强烈收缩，可能导致妊娠中断。妊娠晚期性交刺激子宫收缩，导致流产、早产、子宫出血或产褥热。尤其是怀孕最后4周，性交可能会引起胎膜发炎，导致胎膜早破、早产和产后感染。应该严格禁止性生活。9不洁性生活可引起阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂和输卵管炎症。如果女性沉迷于生活，或者未成年就开始性生活，会对身心健康造成伤害，并可能导致宫颈糜烂和宫颈癌等疾病。
怀孕前如何保养子宫
1。首先，进入生育期后，子宫也进入“多事之秋”。护理措施:一是做好计划生育，避免多次人工流产。偶尔“流产”，只要准备充分，操作正常，不会对子宫造成很大伤害。但如果流产次数过多或两次“流产”间隔时间很短，后果会很严重，往往会导致宫内感染或子宫损伤，甚至危及以后的妊娠。
2。性生活适当适度，注意清洁。丈夫的包皮垢是一种强致癌物，是女性宫颈癌的一大元凶。为此，包皮过长的男性应行包皮环切术，并经常洗澡，以保持性器官的清洁。妻子一旦进入孕期，应严格限制性生活，尤其是孕早期和孕晚期，以防宫内感染。
3。怀孕期间，遵医嘱，定期做产前检查，特别警惕阴道出血和胎位异常。如有异常，立即就医。产妇和产后坐月子也要科学，注意起居，保证充足休息，避免过早过重劳动，预防子宫脱垂。
日常子宫护理
1、积极避孕反复流产容易导致宫内感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。
2、严防产后宫脱如果产后不注意休息，经常蹲下工作或干重活，使腹压增加，子宫会从正常位置下移阴道。
3、减少高脂肪食物高脂食物促进了一些激素的产生和释放，而子宫肌瘤的形成与大量的雌激素刺激有关。坚持低脂饮食，多喝水，避免辛辣，酒精和冷冻食品。
4、注意观察月经、白带是否正常如果发现白带增多，月经出血异常，要及时就医，做好相关检查，做到早发现早治疗。
有妇科医生说，女性的疾病大多源于子宫疾病。子宫是女性生育的器官。想要生出健康的宝宝，孕前如何保养子宫的知识是不可忽视的。给孩子一个健康的成长环境，就是给孩子一个健康的未来。
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