产后性生活注意_产后

10个对产后性生活的提示

几乎所有的新妈妈都会遇到一些产后性生活上的烦恼，这是正常现象。新妈妈不用担心。本文总结了产后性生活的10个小技巧，希望新妈妈们可以好好看看。

技巧一:不要着急。把康复日想象成一场漫长的前戏。产后何时开始第一次性生活，一般在产后4~6周，经医生检查后才能确定。

如果你渴望成功，你可能会有像青青一样的消极心理。所谓欲速则不达。所以，一定要给自己足够的时间恢复。即使你的身体有一种天生的欲望，你也可以让这种欲望慢慢积累，把产后的无性日子当作漫长的前戏。

技巧二:不要有负罪感，暂时忘记自己是一个母亲。当你把自己当成母亲的时候，别忘了你也是一个妻子，一个女人。享受性爱和付出母爱并不冲突。告诉自己，性是保持夫妻和谐的重要方面，美满的婚姻才能给孩子完整的爱。

为了保证自己能全身心投入到性爱中，最好暂时忘记自己作为母亲的角色，同时创造一个与宝宝相对隔离的环境，比如把婴儿床放远一点。

小贴士#3:慢慢来，产后相当一段时间享受嫩融合。由于卵巢激素分泌水平低，会在一定程度上抑制女性的性欲，同时也会降低阴道黏膜的弹性。所以暴风骤雨式的性爱既不能成功唤起性欲，也容易造成阴道损伤。

想要得到满意的性爱，最好是缓一缓，缓一缓，缓一缓，缓一缓，缓一缓，缓一缓，缓一缓，缓一缓。另外，记得告诉老公，这个时候你的乳房比较娇嫩，一定要照顾好，尤其不能有压力。

提示4:欣赏你身体的变化

生孩子可能会让你的身材变得臃肿，但同时，你的体型和皮肤也会比以前更丰满，更有弹性，甚至你的外阴会变得更柔软，你的阴道会更紧张，你会对爱抚变得更敏感。欣赏自己身体的变化，仔细探索新的性感，你会欣喜地发现自己作为女人的真正成熟。

秘诀五:和他保持联系

在无性的日子里，要和老公做亲密的功课，比如接吻、拥抱等爱抚。保持这些亲密的肢体接触，夫妻之间总能产生深厚的感情。

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