医生指导：孕期合理服用叶酸（孕妈必看）

医生指导：孕期合理服用叶酸（孕妈必看）

什么时候服用叶酸最好？

女性体内的叶酸水平并不是短时间内就有影响的。因此，叶酸需要在孕前3个月服用，直到孕后3个月。

叶酸的作用是什么？

怀孕期间，孕妇对叶酸的需求量远高于普通人。叶酸可以预防孕妇和胎儿贫血，防止新生儿出生体重过低和早产，降低婴儿死亡率。降低孕妇患子痫前期的风险，减缓妊娠反应。

服用叶酸的上限是多少？

叶酸本身没有副作用，但是摄入过多会引起叶酸中毒。女性可以在怀孕前和怀孕期间每天服用400微克。市面上的叶酸基本都是每片0.4毫克，一天一片就好。

服用叶酸需要注意什么？

叶酸片通常最好在饭后半小时服用。叶酸不能和维生素c同时服用，服用叶酸时一定要注意，越多越好，一定要适量。