对于晚育一族来说，备孕应该怎么做？晚育受阻有什么解决办法？以前都提倡晚婚晚育。随着二孩政策的开放，晚育家庭的队伍越来越庞大。随着社会的发展，越来越多的女性忙于事业和学业，导致晚育，很多人错过了最佳生育期。那么“晚育”一族在备孕时应该注意哪些细节呢？
晚育家庭怀孕常见问题
1。卵巢储备功能下降，生育能力低下。据专家介绍，女性朋友最好在25-30岁生孩子。35岁以上的女性，不仅卵子数量减少，卵子质量也明显下降，所以生育能力明显下降。
2。自然流产率上升，生下有缺陷婴儿的风险上升。统计显示，小于35岁的大龄女性自然流产率约为12%，而35岁以上的女性自然流产率上升至35%左右。如果染色体异常的胎儿继续发育出生，就会出现出生缺陷，出现染色体疾病。
3。心理压力更大。很多大龄准妈妈一方面担心自己能否健康度过孕期，另一方面也担心孩子的健康。压力太大，怀孕更难。
晚育的人怀孕多坎坷。高龄备孕需要注意什么
1。怀孕前和怀孕期间的定期检查
怀孕期间一定要定期检查。
2。预防不孕不育，大龄女性应该如何“备战”？“时间不等人，人到了什么年龄就应该做什么事情。此生最好的时光不是天生的。错过了，就永远错过了。”如果不小心加入了“高龄生育”的行列，有很多生理、心理甚至未来的胎儿健康问题都是绕不过去的。最好从怀孕前就做好各种准备。
3。夏秋季怀孕可以使胚胎在极度敏感的前三个月(深秋和初冬是肆虐的流行期)避免流行病毒的感染，也有利于孕妇多到户外散步，充分吸氧。这个季节有大量的蔬菜和水果。少吃甜食。建议多吃高蛋白、低脂肪、性温和的食物，少吃甜食，少喝甜饮料。
4。少举重物保护子宫也会随着人的年龄而衰老。所以孕期要特别保护，比如不要提重物，不要过度劳累，不要做剧烈运动，避免对腹部有任何压迫。
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