产妇便秘如何护理

产后便秘护理要注意的事项

大多数新妈妈在产后都会遇到这样一种症状，就是产后便秘，这是一种正常的产后生理现象。新妈妈不用担心，但要注意科学护理。下面我们具体来看看产后便秘护理需要注意哪些事项。

1.如果大便干燥，可以服用泻药，如:麻子仁丸、槐角丸、石蜡油等。经常便秘者可用绿豆20g，惠米50g，煮成粥，混少量冰糖，每日两次服用。也可以服用果导片、芦荟胶囊、番泻叶等。在医生的指导下口服。注意可以长期服用果导片和芦荟胶囊。

2.每天起床后在肚子里喝一杯温开水空可以刺激肠道蠕动。

3.饮食要清淡。脂肪，高糖，辛辣，油炸食品和刺激性饮料，如酒和咖啡应被禁止。多吃蔬菜、水果等食物。

4.保持心情舒畅，保证良好的睡眠，并加强体育锻炼，慢跑，打太极拳等。

5、每天定时排便不超过3分钟。如果没有排便，培养排便反射。用力排便时避免肛门粘膜脱垂。

6.排便前后用高锰酸钾温水熏蒸肛门，保持清洁。将肥皂涂在手指上，每天两次，每次15分钟，轻轻插入肛门。不要用力过猛，以免损伤黏膜。

7。治疗

针刺大肠俞、舒天、枳沟等穴。清除秘密；编秘法；感冒可以加艾灸；针刺合谷、曲池可加热；气滞秘加针刺中、行间；气血两虚加针刺脾胃；寒可加灸神阙，可使气海。

耳针，取穴:大肠、直肠下段、肝、心。方法:王不留行按压，每周更换一次。

针灸疗法，取穴:足三里、三阴交、脾俞、阳关、中？方法:每次服用2粒。

针灸疗法，取穴:枳沟、阳陵泉、足三里、大恒。方法:每日一次，留针15分钟，提针刮针有弧度，采用适度刺激。