产后抑郁症临床表现有

产后抑郁症的4个临床表现

根据相关调查，有些妈妈生完宝宝后并不开心，反而患上了产后抑郁症。那么什么是产后抑郁症，有哪些临床表现呢？请看下面列出的产后抑郁症的四种临床表现。

产后抑郁症的临床表现主要有四种:

1。情感上经常感到压抑、沮丧、冷漠，行为表现为孤独、害羞、不愿见人或悲伤、流泪，甚至焦虑、恐惧、易怒，每晚加重；

2。自我评价较低，自暴自弃，自责，自责，或对周围人表现出敌意和戒心，与家庭和丈夫关系不和谐；

3。创造性思维受损，主动性降低，行为迟缓，注意力难以集中，工作效率和处理事情的能力降低；

4。对生活缺乏信心，感觉生活没有意义，厌食、睡眠障碍、疲劳、性欲减退，还可能出现一些身体症状，如头晕、头痛、恶心、胃灼热、便秘、呼吸心率加快、泌乳减少等。严重时，人们甚至会绝望，容易自杀或杀婴，有时会处于混乱或昏睡状态。

产后抑郁症

产后抑郁症又称产后抑郁症，是女性在分娩后，由于生理和心理因素引起的一种抑郁症。症状包括紧张、怀疑、内疚、恐惧等。极少数严重的可能会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行为。

宝宝派边肖友情提醒:要注意产妇情绪的持续低落！

也有一些产妇有严重的攀比心理。生孩子前，他们拿自己和别人比，生孩子后，他们拿自己的孩子和别人的孩子比。看到别人家宝宝请高级保姆，心理不平衡；看到别人家的宝宝，要早点准备琴，也要给自己家的宝宝准备。简而言之，别人有的她一定要有，别人没有的她也一定要有，这样才能有心理平衡。而长期的攀比，不仅导致产妇严重的心理失衡，还会让妈妈们忽略宝宝身上独有的特质。

李虹教授提醒，当你情绪低落，不想做活动，对任何事情都不感兴趣，不想和任何人交流，想哭的时候，就应该被注意到。研究还表明，产后抑郁症母亲的孩子在学习、社交和情绪稳定性方面比同龄人更弱，这不仅影响他们的学龄，甚至可能是终身的。

因此，对于产妇来说，一些饮食疗法可以预防和克服产后抑郁症，例如:富含维生素B12的食物，如牛肉、鸡蛋、牛奶、奶酪、腐乳等。，有消除抑郁和无聊的作用。深水鱼、深水鱼油、小麦、豆豉、红枣、莲子、龙眼肉、百合、菠菜等。还能预防健忘、焦虑、抑郁等症状。