产后疼痛治疗是什么

产后这两大疼痛的有效防治

对于新妈妈来说，生完宝宝后，身体还没有完全恢复，很容易出现各种疼痛。总结一下，有以下两种痛苦。下面我们就来看看如何有效预防和治疗这两种产后疼痛。

I:产后盆腔疼痛的预防和治疗

骨盆疼痛的原因有产程过长、胎儿过大、产程不当、体位不当、腰骶受凉等。，或骨盆某个关节异常时，可引起耻骨联合分离或骶髂关节脱位而引起疼痛。

此外，在韧带未恢复的情况下，由于孕期下蹲或睡醒、过早做剧烈运动、负重旅行等外力作用，容易发生耻骨联合分离。它表现为下腰部疼痛，并可放射至腹股沟或大腿内侧，或手臂或腿的背部。

&mdash一般来说，经过一段时间(几个月甚至一年左右)，疼痛会自然缓解。如果长时间不愈合，可以采用按摩的方式进行治疗，也可以服用消炎止痛药缓解疼痛。还能促进局部炎症的吸收。

预防方法:

1.患有关节结核、风湿病、胃软化症的女性，怀孕前要把这些病治好，再考虑怀孕。

2.怀孕后多休息，少运动，但不能绝对不动。你要适当，不要做过度劳动或身体锻炼，比如拉伸和屈曲大腿，尽量避免腰部和臀部的大幅度运动或剧烈运动。

3.产后避免过早下床或在床上扭腰扭臀。

二:预防产后腰腿痛

这种疾病是由骶髂韧带劳损或骶髂关节损伤引起的。主要原因如下:

1.产后休息不当，过早站立、久坐，导致孕妇松弛的骶髂韧带无法恢复，产生劳损。

2.产妇分娩过程中各种骨盆韧带损伤，加上早产和产后负重，增加了骶髂关节损伤的机会，造成关节囊周围组织粘连，阻碍骶髂关节的正常活动。

3.产后日常生活不经意可导致腰腿痛，产后更为严重，原因是腰肾及腰骶部先天性疾病，如隐性峡部裂、骶裂、腰椎骶化等。

产后腰腿痛的主要临床表现主要是腰、臀、腰骶部的疼痛日夜萦绕，部分患者伴有单腿疼痛。疼痛多在下肢内侧或外侧，可伴有下肢沉重、压痛。

预防方法:

注意休息和营养，不要过早站立和坐起，也不要负重。御寒、小心生活、每天做产后运动，可以有效预防产后腰腿痛。