孕妇烧心吃什么缓解？缓解烧心不适的食疗方法

孕妇烧心吃什么缓解？缓解烧心不适的食疗方法 孕妇烧心吃什么缓解：酸梅

有些人可能会误以为吃太多酸梅会产生过多胃酸，引起胃痛。但是酸梅是碱性食物。它不仅是一种零食，还能促进体内血液值的酸碱平衡。特别是肝火旺的人，要多吃酸梅，有助于养肝。李子能促进唾液腺和胃腺的分泌，所以能生津止渴。孕妇脾气暴躁的时候可以嚼两个酸梅，心情自然会变好。但无论孕妇吃什么都要注意适量，而且要买新鲜的酸梅。果脯绝对不能吃。

### 孕妇烧心吃什么缓解：蜂蜜

蜂蜜有“长寿食品”的美誉。孕妇每天早晚饮水中放几滴蜂蜜，可有效预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。同时，蜂蜜可以缓解便秘，有效预防便秘和痔疮出血。蜂蜜是天然的补脑剂。孕妇睡前喝一杯蜂蜜水，有安神、养血、滋阴的作用。蜂蜜还有通便的作用。喝多了容易拉肚子，甚至流产。而且孕妇需要的营养也不一样，所以孕妇可以适当喝蜂蜜来增加体内所需的营养。

### 孕妇烧心吃什么缓解：牛奶

牛奶既能补钙，又能美白。准妈妈在孕期可以每天定时定量喝奶。因为现在超市卖的盒装奶粉保质期很长，含有防腐剂，所以建议准妈妈给孕妇买奶粉，或者直接从牛奶厂订购鲜奶。值得注意的是，孕妇早上不能空喝牛奶，会蒸发掉大量蛋白质而不是碳水化合物。牛奶和蜂蜜也可以混合在一起饮用。如果肠胃不好，可以加一点水稀释。

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