月经前3天,到月经结束的食物应以温热为主。烧烤,油炸,辛辣或腌制的产品应少吃。西瓜、梨、椰子、柚子不宜食用,以免影响血管的收缩。大白菜、苦瓜、白萝卜切好,加热后再吃。
### 月经提前有血块怎么办-根据体质调理
如果你月经血暗,有血块,那么你就是“血瘀气滞”体质。这时候可以用川芎、丹参、红花等材料。如果你是月经失血,色淡,那就是血虚体虚的体质。你要用当归、黄芪、熟地黄、桂圆人参等来补身体;手脚冰凉的话,要吃桂枝、茴香、艾叶来暖身。
### 月经提前有血块怎么办-饮食调理
此时可以高蛋白低脂肪的饮料,多摄入维生素C和E,可以促进盆腔血液循环通畅,减轻充血带来的疼痛,补充丰富的钙和镁,放松肌肉。
### 月经提前有血块怎么办-中药调理
如果有血块,一般可以根据其实际情况用中药进行调理治疗。活血化瘀、理气通络法疗效较好。例如,赤芍、红花、薄荷、桃仁、益母草和佩兰对改善症状和体征具有良好的效果。但是,这要在医生的指导下进行。此外,月经阻滞者要注意经期保护,注意保暖,保持心情愉快。
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