最近两个星期,天气反复无常,忽冷忽热,搞得大家一头雾水。面对这种反复的天气,很多人表示无奈,尤其是那些准备怀孕的朋友。因为春季气温变化大,容易爆发流感病毒等。我们都知道感冒或者发烧对备孕的影响很大。
今天我们就来重点说说春季怀孕要特别注意的事项!
1、春捂防感冒老一辈人都告诉我们要以春盖秋,现在穿春装还为时过早。很多朋友早早买了春装,也抵挡不住想穿的欲望,所以即使天冷,也很难早早穿上。但是很多时候,虽然春风不刺骨,但是春风吹多了也容易感冒!而且春天早晚温差比较大。建议怀孕的姐妹多加注意。如果他们一定要穿春装,记得带厚外套,及时加减衣服。
2、多吃新鲜蔬果另外,这个季节要适当吃点梨,春天滋补一下比较好。很多朋友喜欢在春天吃一些野菜,但是最好先确定野菜是可以食用的再吃!
3、多多运动春天是阳气上升的时候,我们在春天容易犯困,往往是因为久坐的关系。现在天黑了。晚饭后出去散步或跑步,有条件的去健身房锻炼,不仅可以提高身体素质,对备孕也有非常积极的作用。
当然,备孕的其他方面也要先做好!及时做好孕前检查,积极调整备孕状态。
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